幽门螺杆菌感染消化性溃疡
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绝大多数人都携带幽门螺杆菌
事实上，在40岁以下的美国人中，有大约20％携带幽门螺旋杆菌，而在大于60岁的美国人中，携带该菌的比例高达50％，甚至有科学家声称，每个人都会不同程度的携带幽门螺杆菌。但是他们中的绝大多数不会患上溃疡，这是因为大部分人都可以与体内的细菌和平共处，而幽门螺旋杆菌是胃部正常菌群的成员之一。换句话说，大部分人的免疫系统对幽门螺旋杆菌产生了耐受，而不是产生炎症反应以对抗它们的存在。
对感染了幽门螺旋杆菌的患者而言，益生菌是一种安全有效的药物
年刊登在《美国临床营养学杂志》上的一篇研究论文指出：对感染了幽门螺旋杆菌的患者而言，益生菌是一种安全有效的药物。研究者们发现，如果让这些特殊的实验老鼠摄入幽门螺旋杆菌，这种细菌就会很容易在它们的胃里生长繁殖。但是，如果事先用添加了唾液乳杆菌的食物喂养无菌鼠几天，然后再让它们摄入幽门螺旋杆菌，那么这些老：鼠对这种细菌就具有了很强的抵抗力。研究者们惊讶地发现，让老鼠摄入唾液乳杆菌能使其胃里的幽门螺旋杆菌的数量下降99％以上。
将益生菌补充剂的益处最大化
将益生菌粉末撒在食物或饮料上
将益生菌粉末拌入牛奶、橙汁、冰茶等饮料中，或者均匀地撒在酸奶等食物表面，然后直接食用。益生菌补充剂的粉末通常没有任何味道，不会影响食物的口感。但为了避免益生菌受到破坏，混有益生菌的食物的温度最好不要超过体温。通过这种方式摄入的益生菌，可以均匀分布整个胃肠道的内表面。这些活性益生菌甚至能到达并定植在鼻窦中，对鼻窦中的有害菌发起攻击，有助于治疗鼻窦炎。
益生菌促进钙的吸收
钙能帮助益生菌粘附在肠道黏膜，同时还能抑制有害菌的粘附作用。同时益生菌能过帮助钙更好的吸收。不过要避免同还有碳酸钙的食物同食，碳酸钙会减弱胃酸的作用，而胃酸可以杀死食物中的大部分有害菌，从而在胃，十二指肠等处为益生菌创造更有利的生存环境。
膳食纤维和益生菌一起吃
膳食纤维是一种益菌因子，不能被人体消化吸收，因此，可以起到“肠道清道夫”的作用；不可思议的是，他可以为益生菌提供养分，通过抑制其它细菌的生长来减少益生菌的竞争对手，使益生菌处于竞争优势更好的在胃肠道内定植。
服用益生菌的小细节
服用温度应接近体温
大多产品中的益生菌是双歧杆菌和乳杆菌，这两种菌都存在与人体的肠道中，可以想象他们的生存环境是37℃，无氧的。因此服用的温度不能超过40℃，并且不能将产品长时间暴露空气中，以免益生菌会大量死亡。
与抗生素同时服用，会大量杀死益生菌
还有就是不能和抗生素同服，抗生素会将产品中的菌全部杀死，这样不仅影响了药效，也同时也让益生菌产品失去了作用。应该在服用抗生素产品2个小时后再服用。
何时服用益生菌
要保持益生菌的菌种数量最大，最好在饭后1—2两个小时食用，因为这个时候的胃酸的浓度低，此时服用有利于益生菌避开恶劣的环境；用于改善乳糖不耐等食物不耐受，那就应该在饭前补充，以便利用胃液释放酶；如果为了补充营养，增加钙等营养元素的吸收，或是改善鼻窦炎，你可以选择用餐的时候食用。
为什么USANA益生菌与众不同？
USANA超级益生菌是益生菌的一种混合物，经过临床实验证明可以促进健康的消化功能和健全的免疫功能。该菌株是精心挑选可在胃部严峻的环境中存活，以确保有效地在肠胃道中繁殖。
在室温下保存，超级益生菌还保证能至少18个月有效；很少有益生菌产品能作这样的宣示最好的部分是超级益生菌的条状包装使用方便，您可以轻易地加一包在您最喜爱的营养餐、纤维素，或当成您平日生活用餐的调味品。
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