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蜂蜜有润肠解毒，美容养颜的好功效，可以治疗便秘，改善肌肤，是古代美容的圣品。（一）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。（二）抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。（三）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿前苏联学者曾调查了多名百岁以上的老人，其中有人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
（六）改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
（七）保肝作用蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲劳蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
（九）促进儿童生长发育东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
（十）保护心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。用法：患心脏病者，每天服用50-克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
（十一）润肺止咳蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。（十二）促进钙吸收美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
姜和蜂蜜的作用
冬吃萝卜，夏吃姜，不用大夫开药方，看来姜功效与作用这么好，夏天吃姜有什么好处。蜂蜜和生姜在治疗呼吸系统问题对健康的好处是任何其他药汁所无法比拟的。此外，蜂蜜是一种极好的介质传输药材。蜂蜜和生姜都具有各自独立的健康益处和组合。
蜂蜜和姜的健康好处
呼吸问题：蜂蜜和姜混合有很好的祛痰效果，因此一个人患咳嗽，感冒，咽痛，流涕可尝试此方法。
哮喘：它被认为能够治疗或降低哮喘。
消化不良：蜂蜜加姜水是一种良好的助消化，姜和蜂蜜具有抗氧化性能，从而提高机体免疫力。因此，用一个生姜茶和一勺蜂蜜调理，当你有一个微弱的消化系统是非常有用的。
因此，很多人，尤其是在印度，始终保持生姜和蜂蜜都在他们的房子，并准备混合物，每当有人生病，由于感冒或咳嗽。
做一杯美味的蜂蜜姜茶消耗生姜和蜂蜜的最佳方式是混合一勺生姜汁一勺积安堂洋槐花蜂蜜成一杯蜂蜜姜汁茶。如果你的喉咙不舒服，你应该吃蜜饯生姜，蜂蜜能立即清除喉咙不舒服感觉。生姜蜂蜜糖果在行驶过程中也非常有用。它们有助于对付晕车。
蜂蜜还可以加入用于改善其味道的姜。蜂蜜作为甜味剂，从而使姜更可口。此外，蜂蜜可以加入姜汁面包，姜饼干，姜汁啤酒，姜汁啤酒，胡萝卜生姜煮汤，姜冲，姜饼干，姜单元，生姜蛋糕，以及其他各种姜的食谱，这些食谱提升品位。
蜂蜜也常被添加到姜根茶或生姜和肉桂茶。您可以取代糖（如果你添加任何蜂蜜），同时准备姜茶，从而使你的健康姜茶。
由此可见夏天多吃蜂蜜与姜，对自己的身体是有百利而无一害的，当然蜂蜜姜茶虽好可不要贪杯幺。
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蜂蜜是什么？纯蜂蜜含有的天然甜味物质，是由蜜蜂从植物的花蜜或分泌物中采集而来。蜂蜜的颜色和味道各异，取决于蜜蜂的蜜源的(花)不同。蜂蜜中含有易消化的葡萄糖与果糖，以及水、花粉、酶、有机酸和蛋白质。天然蜂蜜中还含有维生素C、胡萝卜素和维生素E等抗氧化成分。天然与非天然蜂蜜的对比：加糖蜂蜜加糖浆蜂蜜天然蜂蜜?给蜜蜂喂糖?蜂蜜加糖浆?含多种果糖之复合体以及微量酶、矿物质、维生素及氨基酸。?没有花香味?加麦芽糖?加掺糖浆产品一：Mildura龙眼蜂蜜
产品特点:Mildura龙眼蜂蜜由龙眼的花蜜制成。经德国权威实验室分析证实，龙眼蜂蜜有高含量的脯氨酸。每公斤龙眼蜂蜜中含有毫克以上的脯氨酸。而脯氨酸是一种生产胶原蛋白和软骨必需的氨基酸。脯氨酸是人体用来形成胶原质的主要氨基酸中的一种，胶原质构成了伤疤组织坚韧的弹性纤维，也是人体——骨骼、腱、韧带、所有含有胶原质的皮肤的主要的构成物质。这种氨基酸有利于骨骼、皮肤、软骨的健康。复合氨基酸和组织构成物质一般都含有这种氨基酸。建议最佳饮用方法：蜂蜜饮料?纯蜂蜜饮品?蜂蜜加柠檬?作为咖啡、茶与花旗参茶可替代的糖净含量：克产地：泰国产品二：Mildura姜蜂蜜
生姜有益于健康，蜂蜜能提供即时能量及保持体温。建议最佳饮用方法：?每日3次或必要时，取1茶匙至1汤匙的蜂蜜以温水冲饮。?可与汤圆或红薯甜点一同食用，或混其他甜品。?将姜蜂蜜倒入榨汁机，加入胡萝卜、苹果和少许柠檬汁。净含量：克产地：泰国蜂蜜是什么？
纯蜂蜜含有的天然甜味物质，是由蜜蜂从植物的花蜜或分泌物中采集而来。蜂蜜的颜色和味道各异，取决于蜜蜂的蜜源的(花)不同。蜂蜜中含有易消化的葡萄糖与果糖，以及水、花粉、酶、有机酸和蛋白质。天然蜂蜜中还含有维生素C、胡萝卜素和维生素E等抗氧化成分。
天然与非天然蜂蜜的对比：
加糖蜂蜜加糖浆蜂蜜天然蜂蜜?给蜜蜂喂糖?蜂蜜加糖浆?含多种果糖之复合体以及微量酶、矿物质、维生素及氨基酸。?没有花香味?加麦芽糖?加掺糖浆净含量：克
产地：泰国
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