健康饮食肠炎食疗方

橙子蜂蜜茶

原料：橙子1个，蜂蜜50克。

制法：先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣，加清水适量，放入蜂蜜，同煮20～25分钟，捞出橙子留汁。

功效：消食下气、行气止痛。适用于胃肠炎引起的食积气滞、脘中痞闷、不思饮食等。

服法：代茶饮。

马齿苋汤

原料：马齿苋50克、茶叶15克、山楂30克、鸡内金30克、白糖30克。

制法：把马齿苋洗净，茶叶、山楂漂去灰，鸡内金焙干碾细后，同放入砂锅煎煮约15分钟，加入白糖即可。

功效：健脾利湿，适用于脾胃虚寒型胃肠炎，及病毒性胃炎引起的消化不良、腹泻、食欲不振。

服法：每天1剂，早晚各1次。

橘皮粥

原料：橘皮3～5克，粳米50克。

制法：将橘皮晒干，碾炒成细末(煎取浓汁煮粥亦可)，用粳米加水入锅内，煮成稀粥，入橘皮后煮片刻，待粥稠停火即可。

功效：理气解郁、消积导滞，适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、胸膈满闷。

服法：每日早晚餐温热服食，5天1个疗程。

川芎当归茶

材料：川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克。

做法：

1、将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。

2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。

食用：每日1次、代茶饮用。

功效：消炎止泻、对直肠溃疡者有一定疗效。