夏末怎样才能愉快的吃马砂
夏天什么时候最享受？想想恐怕就要数白天赖在空调房里吃冰棍刨冰，晚上再来顿烤串砂锅……想想都觉得爽歪歪！
不过，立秋已至，换季时节身体抵抗力弱，最容易患上轮状病毒肠胃炎……那到底还能不能愉快地吃马砂了？别着急~今天小编就教大家在换季时节，防患肠炎的注意事项。
什么是轮状病毒肠胃炎？
秋季腹泻系由轮状病毒以及星状病毒所引起，因此具有传染性和流行性。轮状病毒肠胃炎是病毒性胃肠炎中最常见的一种。普通轮状病毒主要侵犯婴幼儿，而成人腹泻轮状病毒则可引起青壮年胃肠炎的暴发流行，以腹泻、腹痛、腹胀为主要症状。轮状病毒肠胃炎一般多发于换季季节，当发病时一般症状较重，最初可能有呕吐、腹泻症状，并有发烧或上呼吸道感染等症状，而且多为发38-40℃左右的高烧。那么，我们该如何正确治疗和预防秋季腹泻呢？如何预防轮状病毒肠胃炎？
一旦发生了秋季腹泻，不论是婴幼儿还是成年人，在发病初期，可服用藿香正气软胶囊治疗；呕吐、腹泻症状严重有可能出现脱水的患者，医院就医，进一步查明病因。此外，俗话说：“不治已病治未病”。如果你想换季不闹肚子，就要牢记下面这些事哦！1、出门旅游记得随身携带防水土不服、腹泻的药。藿香正气出自宋代《太平惠民和剂局方》，有解表化湿，理气和中的功效。针对由于各种原因出现的脾胃失和等症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，达仁堂藿香正气软胶囊可迅速缓解症状，出门旅游必备呦！
2、尽量少在大排档吃东西。很多大排档冷藏技术都不好，食物都会采用辣油或其他佐料遮盖不新鲜的味道，经常吃这样的食物很容易导致腹泻或呕吐之类的病症。
3、避免长时间直吹空调。虽然现在已到立秋节气，但是天气依然闷热难捱，很多人喜欢半夜通宵开空调，但是还是要小心避免空调直吹，导致寒气侵体，导致腹泻。开空调最合理的办法是，定时关闭空调，并盖上空调被或毛巾被，保护好腹部，避免着凉。
4、少吃生冷食物。很多人觉得解暑就要喝冰水等冷饮才爽快，但实际上，常饮冰啤酒或刨冰等生冷食物，容易导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、规律饮食，切忌暴饮暴食。夏天很多人容易没胃口，或者是小姑娘为了减肥，容易三餐不定，或是白天少吃，晚餐丰盛。这样会容易导致食物滞留，引起消化不良，继而引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状。
温馨提醒不过，小编还是要提醒各位吃货小伙伴，马砂虽好吃，也要尽量少吃，还要选择正规干净的商家哦！毕竟身体是咱自己的，千万别亏待它。医院动态养生常识
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