胃肠不舒服时,究竟应该什么能吃什么不能吃

当你的身体出现胃疼、胃抽筋(也即胃痉挛),或者你觉得你可能会呕吐时,你最不想做的就是吃一些会使情况变得更糟的东西。如果您一直在呕吐或腹泻,可能更难知道该尝试什么。但是有些食物可以为您提供所需的营养,而不会让您感觉更糟。所以当出现以上情况时,您应该吃什么或者应该避免吃什么呢?




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