多吃水果没坏处这三种水果无论老少都要尽量
多吃水果没坏处？这三种水果无论老少都要尽量避免，或对健康不利
我们每天都需要摄入大量的食物，只有这样才能够保证身体拥有足够的运行能量，虽然现在可供我们选择的食物类型越来越丰富，但是大部分人依旧会集中在自己比较偏爱的那几种上面，而且大部分都是肉类食物，所以越来越多人出现了过度肥胖的情况，而且还存在一些列的并发症，这也是为什么现在各种新型疾病不断出现的根本原因，因为想要保证身体健康，饮食作为根本，必须要做到营养均衡，只有这样才能够保证身体得到不同的营养成分。所以食材类型也必须丰富，因为每一种食物都含有比较特殊的成分。
我们生活中常见的食物几乎上可以分为肉类，蔬菜，水果这三大类，而在很多人的观念里边，肉吃多了不好但是又要通过它获取足够的蛋白质，蔬菜跟蔬菜都不含有任何的脂肪，所以就不需要担心会发胖，可以放心吃，其实并非如此，特别是水果，很多水果看似健康，其实它却暗藏着大量的隐患。
多吃水果没坏处？这三种水果无论老少都要尽量避免，或对健康不利
菠萝
一直以来，菠萝以它酸甜的口感俘获了一大票的喜爱着，而且能够有效地增强人们食欲，特别是很多老人跟小孩，都非常喜欢吃，但是，往往美好的东西背后都暗藏着一定的杀机，菠萝也是如此，因为菠萝含有很强的酸性，所以对于老人跟小孩的牙齿会产生强烈的腐蚀，会导致牙齿表面的牙釉质被破坏，从而导致牙齿硬度以及咀嚼能力都降低，同时对肠胃功能薄弱的人来说，吃菠萝后还很容易出现腹痛腹泻的情况，
榴莲
榴莲是典型的热带水果，但是随着现在的交通发达，所以全国各地都能够吃到比较新鲜的榴莲，但是因为榴莲本身具有很强烈的刺激性气味，所以对它的态度一直都存在非常鲜明的两种，有人爱得深沉，有人却连闻到它的味道都会不舒服，但是无论老人还是小孩，不管多么喜爱，都应该尽量避免，一方面榴莲本身属性偏温热，一旦食用很容易出现上火症状，另一方面是榴莲热量非常高，很容易导致过度肥胖。
猕猴桃
猕猴桃是一种水分含量以及维生素含量都非常丰富的水果，而且口感酸甜，所以很多老人和小孩都非常喜欢吃，可是猕猴桃属于非常难消化的食物，一旦食用，很容易出现消化不良或者肠胃炎等症状，同时很多人还很容易产生对猕猴桃过敏的情况，所以还是尽量避免为好。
营养师观点：其实水果本身能够给身体补充维生素，糖分以及微量元素，更是能够为身体健康起到很好的作用，但是一定要选择最适合自己的水果类型，这样才不会给身体产生不良影响。