iBonsir益邦臣孩子饭后经常胀气怎么

现在冬季气温骤降，寒冷空气不断入侵，家长担心孩子感冒，在阳光不是特别充足情况下，是很少让孩子外出玩耍，孩子吃饱饭多数躺床上又或者是沙发上看电视，孩子吃的食物得不到消化，引起腹胀的情况也不是什么大惊小怪的事了。

既然知道会存在这样的问题，我们就要去解决和预防这种情况的多次出现，就像改正要知道原因，那么，造成孩子饭后经常性的胀气原因有哪些呢？

1、吃饭急促

孩子吃饭急促，吮吸速度过快，使得一些空气进入腹中，宝宝过度的哭闹，也会吸入空气。

2、消化不良及便秘

使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

3、胃肠动力障碍

见于急性胃肠炎等也会引起。肠道内产气杆菌产生增多，在肠道积聚排不出去也会引起。

对于孩子经常性地出现胀气的情况，我们做家长的要在生活中注意孩子的饮食起居：

1、不要让孩子吃容易胀气的食物，如：豆类等，多吃一些助消化的食物，补充膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对助消化具有不错的帮助。

2、多喝温水给宝宝喝适量的温水，促进肠胃蠕动

3、按摩在孩子吃完饭一小时后，顺时针按摩会肚子，这样有助于肠胃蠕动和气体排出。

4、注意饮食均衡，切勿让孩子暴饮暴食，养成不挑食、不厌食的喜欢。避免一次性高脂肪、高蛋白食物的摄入。

5、补充活性益生菌，调节肠道菌群平衡，维护肠道微生态，可有效缓解孩子小肚肚不舒服的问题。

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