4岁男童饭后剧烈运动小肠坏死这些吃饭坏习
经常听见有妈妈们吐槽：“孩子边吃饭边跑着玩，一顿饭磨磨蹭蹭吃了一个小时，喂饭太难了！”。相信，在许多家庭，喂孩子吃饭是一件既费心又费力的事情，孩子要不闹脾气不吃饭，要不就一边玩耍一边吃饭，甚至还看见过有的家长为了迁就孩子，直接在公园里给孩子喂饭。
然而，大部分家长们只想着快点让孩子吃完饭继续玩耍，却不曾想这个行为隐藏着巨大的危机。在广州，4岁的男童因饭后剧烈运动导致小肠坏死，被迫切除厘米的小肠，让人心疼不已。
幸好男童被及时送医，没有生命危险，但这也给许多的妈妈们一个警醒！孩子在吃饭中途和饭后都不能剧烈运动，因为剧烈的运动会迫使血液分布到运动器官去满足运动的需要，导致胃肠道供血不足，消化液分泌减少。容易引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病；此外，饭后饱腹，运动起来产生上下左右震动，会引起腹部不适、胃下垂。
图片来源：微博
广州日报其实，孩子除了饭后剧烈运动有危险之外，家长们也要留意不要让孩子有以下的行为：
一、边吃饭边玩玩具
妈妈们赶紧把玩具拿走！许多家长为了吸引孩子吃饭，都会给孩子塞一下玩具作为“诱惑”，但妈妈们要注意了，宝宝吃饭喜欢用手，毛绒玩具容易使宝宝将毛绒吃进肚子里，严重的，一些比较硬的玩具零件也容易误吞，造成气管堵塞，还可能引起急性气道梗塞！
二、边吃饭边追逐
饭后不能剧烈运动，吃饭的时候也不能剧烈运动。最直接的一个危险便是呛到，孩子嘴里含着一口饭，上跳下窜，分很容易被呛到。家长们不要把呛到看成一件很平常的事情，对于孩子来说是十分损伤气管的，严重可能导致窒息。
图片来源：
视觉中国三、饭后立刻洗澡
宝宝饭后立刻洗澡，让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，导致影响消化吸收，严重也会有窒息的危险。
四、饭后立刻睡觉
刚刚吃完饭的孩子，由于身体还未发育成熟，孩子的胃比较小，压力承受能力有限，很容易造成食物倒流，轻则引起不适，重则可能会引起反流性食管炎。除此之外，吃完饭立刻睡觉也会导致消化不良，不利于食物的吸收，使孩子食欲下降，营养不足。
图片来源：
视觉中国以上的行为极大地影响着孩子的健康，妈妈们一定要好好督促孩子，避免危险的发生。诚然，督促纠正孩子吃饭的“坏习惯”十分重要，但是，妈妈们也不能只防止这些情况的出现，而是应该有意识地去培养孩子学会正确吃饭方式，从根源上去解决问题，这也是每位妈妈保护宝宝的“使命”。
那么，应该如何培养孩子正确的吃饭方式呢？
最重要是要给孩子养成一个良好的吃饭习惯，主要从这三点入手：
1、给孩子建立一套吃饭仪式
规定准时的吃饭时间，制定吃饭时的规则，如不看电视、一家人围在一起吃饭聊天、离开位置要说一声等。让孩子从小养成习惯，既有利于孩子的健康，也可培养孩子的餐桌修养。
2、尝试让孩子自己吃饭
其实在孩子一岁时就应该让孩子尝试着自己吃饭，家长可以准备好餐具，以免弄脏，然后给足空间孩子自己行动，允许孩子适当地玩食物。如果孩子不肯自己吃，家长也可以尝试放手，在食物上花多点心思，“引诱”孩子自己吃饭。等孩子学会自己吃饭之后，相比之前便会沉稳一点。
图片来源：
视觉中国3、吃完饭后休息半小时或者去散步
孩子们吃完饭要习惯休息半个小时，不要立刻剧烈运动、躺下睡觉或者洗澡，家长也可以陪同孩子一起坐着聊天，或者玩一下不需要活动的智力游戏，让孩子养成饭后休息的习惯。
保卫孩子健康，从孩子的饮食着手，妈妈们不仅要确保孩子有充足的营养，还需要让孩子学会正确的吃饭方式，才能让孩子安全、健康地成长。