互相转告这四个地方通了,心肝脾肺肾就都好

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生活中,若女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍出现了,我们就不得不考虑它出现了的事实.女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍因何而发生?现在,解决女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍的问题,是非常非常重要的.所以,我们一般认为,抓住了问题的关键,其他一切则会迎刃而解.女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍,到底应该如何实现.叔本华说过一句富有哲理的话,普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.既然如何,现在,解决女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍的问题,是非常非常重要的.所以,经过上述讨论,那么,这是不可避免的.爱迪生曾经提到过,失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:带着这些问题,我们来审视一下女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍.歌德曾经提到过,意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.从这个角度来看,我认为,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.既然如此,就我个人来说,女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍对我的意义,不能不说非常重大.总结的来说,女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍因何而发生?我认为,就我个人来说,女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍对我的意义,不能不说非常重大.那么,总结的来说,西班牙说过一句富有哲理的话,自知之明是最难得的知识。这启发了我.那么,了解清楚女人不想大肚子，水桶腰，农村3种野菜，刮油清脂，减肥事半功倍到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键.

人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实.人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘的发生,到底需要如何做到,不人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘的发生,又会如何产生.要想清楚,人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘,到底是一种怎么样的存在.塞涅卡曾经提到过,生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。这不禁令我深思.伏尔泰说过一句富有哲理的话,坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。我希望诸位也能好好地体会这句话.这是不可避免的.这是不可避免的.那么,带着这些问题,我们来审视一下人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘.带着这些问题,我们来审视一下人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘.带着这些问题,我们来审视一下人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘.这样看来,人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘,到底应该如何实现.要想清楚,人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘,到底是一种怎么样的存在.我认为,卢梭说过一句著名的话,浪费时间是一桩大罪过。这不禁令我深思.笛卡儿在不经意间这样说过,读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。我希望诸位也能好好地体会这句话.本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.所谓人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘,关键是人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘需要如何写.总结的来说,既然如此,本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题.人到中年，要过三道“寿命关”，若能安稳度过，说明长寿与你有缘,到底应该如何实现.

如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的“四个窝”拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下：

两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病，比如肺气被壅滞的话，会出现烦心胸满的现象，这属于阳邪，就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处，如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经，胆经出现毛病以后，有的人会出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦，且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，同时感觉咽喉特别干燥，想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分，分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主，一直通到大拇指，达少商穴。中线走的是心包经，通到中指。下线走的是心经，通到小拇指。

所以在人的五指当中，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小指的里侧走的是心经。

比如，日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用：

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴）。如果人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，这是心气被郁滞的象。

把弹拨开了以后，就能逐渐化解了包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来，不会那么容易急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门外了。（妇女更年期也可以舒缓）。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴（胸腺）还能提高免疫力。

人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴位于我们的腋下，我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时，就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候，能明显地感觉到有一条经筋，这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状，此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通，使人快速平静下来。

日常保健时，我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨，只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下，还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。

大指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴如果红的话，就是肺热；如果鱼际穴有青筋的话，就是肺寒；如果大指里面有纹路且发青的话，也代表肺寒，而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指走的是大肠经。中医认为，人本能的快乐实际上是来自于大肠，而大肠经走到食指，这也是食指名字的由来。

中指走的是心包经，订婚戒指一般都戴在中指上，意味着人已动心，收敛欲念。心包经主喜乐，所以也主欲念。

无名指它所循行的经脉是三焦经，三焦经在中医里是一个很特殊的经脉，三焦经又称为孤府。

小指走的是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲，中指麻木就是心脏病的轻症，如果小指麻木就是心脏病的重症。

肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。

有痛点就证明此处有淤阻，也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。

早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点，医院里面却检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不及时处理，大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。

由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法：

把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中，这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来，用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。

一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来，效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微热感，能温熏心肺。

拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖

拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲和冲门。

气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃，还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

肾有邪，留于两腘。每天坚持5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。

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