炎炎夏日,糖友总拉肚子,是真的吃坏了
夏季到了，大家要注意饮食卫生和个人卫生，以防感染。糖友本身抵抗力较差，如果不注意饮食卫生，吃了不洁的生冷食品，很容易患胃肠炎，出现拉肚子等情况。对于糖友来说，腹泻可不是小事，要引起重视。
然而，出现胃肠道症状，不一定是吃坏了，也可能是贪凉导致的.
还有一种情况，一些降糖药在使用过程中，或许会出现胃肠道症状，尤其是那些刚开始使用某一类药物，又相对敏感的患者，这些糖友在使用某些降糖药后出现不同程度的食欲不振、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应。
不过不同降糖药的胃肠道反应特点有所不同，我们最好是了解其特点，合理调整，既能享受降糖药物带来的益处，又最大限度减少不良反应。
01medicine二甲双胍
二甲双胍是糖尿病治疗的常用药，受到广泛认可。但是它也有一个人尽皆知的不良反应，就是用药后可能出现胃肠道不适，主要表现为腹泻、腹胀、恶心、食欲减退、口中异味，上腹不适以及畏食。
而且随着剂量的增加，问题会更加严重，一些高龄的人产生的不适甚至要强于年轻人，而且对女性作用强于男性。
缓解胃肠不适小技巧：
为了预防及减轻肠道反应，这些糖友可以尝试在进餐前或者在餐后服用该药。
此外，从小剂量开始并逐渐加量是减少其不良反应的有效方法。如果效果甚微，可以选择肠溶剂型。
02medicineα-糖苷酶抑制剂
α-糖苷酶抑制剂类降糖药常见的有阿卡波糖，对于以大米白面为主食的中国人来说，是很适合用于改善餐后血糖的。
但这种药物常见的不良反应也和消化系统有关，比如腹胀、腹痛、腹泻、肛门排气增多等，主要是由于这个药物延缓了碳水化合物在体内的吸收，大量的多糖和双糖在小肠中未被完全消化吸收，酵解后引起的肠道内气体产生过多所致。
缓解胃肠不适小技巧：
为预防及减轻肠道反应，最好在吃第一口饭时同时服用药物。同时，与二甲双胍类似，从小剂量开始，逐渐加量是减少不良反应的有效方法。
服用这种药物，如果您产生了消化系统的相关症状，说明您对这种药物比较敏感，药效更佳。
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GLP-1RA类药物
GLP-1RA类药物（胰高糖素样肽-1受体激动剂），就是那种名字带有“肽”字样的降糖药，目前国内为注射类降糖药，它是近年来的一类新型降糖药，因其具有低血糖风险低、心血管获益、肾脏获益、减重等优点，近几年在2型糖尿病治疗中具有重要地位。
GLP-1RA类药物在用药初期，部分糖友也可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适现象，但多数为轻度至中度，属于用药的正常反应，不必过度担心。
大部分患者为一过性反应，随着用药治疗，这些症状的频率和程度都会有所降低，一般无需停药。如今，国内有一周注射一次的长效GLP-1RA制剂，使用更为便捷，下面有一些小技巧，有助于缓解胃肠道不适。
缓解胃肠不适小技巧：
建议糖友少食多餐；
细嚼慢咽，慢慢吃饭；
补充日常充足的饮水；
避免进食过于油腻的食物；
避免吃太甜的食物；
以上四个方法都有助于缓解胃肠道不适；若症状长期持续存在，请咨询您的处方医生。
总而言之
虽然使用降糖药后可能会出现腹泻、食欲减退等胃肠不适反应，但如果因此中断治疗，其实大可不必。了解药物特点，请教临床医生，按照医生的建议合理调整服药的时间和服药的方法即可减轻或避免不适。