糯米的主要功效就是温补脾胃

功效:主治胃寒、胃炎,对健脾胃有(责任编辑:colper)

1、莲藕生用性寒,具有凉血、散瘀之功,多用来治疗热病烦渴、吐血、热淋等;熟用性温,能益血、止泻,还能健脾、开胃

冬季经常食欲不振,食不知其味,冬季容易导致胃病,影响食欲,不利于身体健康,专家表示,冬季要多吃开胃的食物,给胃一个健康,就是给身体一个健康,那么什么食物开胃呢?

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准备材料:藕两节,糯米四两,桂花适量

具体做法:将莲藕洗净后擦干,从一端切下2厘米长左右的一节作为帽盖;糯米洗净后塞入莲藕孔内,塞满后将莲藕帽盖盖上,以牙签扎牢,上蒸笼蒸透;莲藕取出,泡水刮皮,去掉帽盖,分切为0.5厘米厚片状后,放入大碗中,加桂花,再以玻璃纸封住碗口,上蒸笼以小火蒸上一个半小时后取出,倒扣入盘中,即可

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2、糯米,在北方又被称为“江米”,生活中许多食品都是以它为原料制成的,寒衣补故褐,家酿熟新糯”,就是北宋文学家苏辙吟诵糯米甜酒的诗我们端午节必吃的粽子也是用糯米制成的,更不必说年糕、甜糕、打糕之类的糕点了糯米的主要功效就是温补脾胃

3、桂花泡茶喝或做成糕点,不仅能暖胃,还能健脾开胃桂花性寒,能够降火、开胃是冬季将脾胃的好食物冬季多用桂花泡茶喝能快速达到健胃效果

什么食物开胃

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