解决方法:脾胃有热者可按摩足三里穴

1、便秘

3、嘴唇无光泽

提示:脾胃血气浑浊

温馨提示:有慢性胃炎的朋友在生活中得尽可能缓解各种压力,每天保证有个足够的睡眠时间,其次在饮食上也得有适当的调节,可以多吸收下蛋白质,如蛋类、鱼类等实物,少食辛辣刺激性食物

4、鼻翼发红

解决方法:脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强而脾脏最弱的时间是19～23时,可于晚饭1小时后吃1个水果,以帮助健脾

提示:脾胃有热

慢性胃炎的症状有哪些呢?胃是人体的重要器官,当它出现时会有一些警告吗,譬如说便秘,身体肌肉松弛,肌肉少而肥肉多、嘴唇无光泽等现象,具体来了解下慢性胃炎的症状相关方面的内容

胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现

解决方法:脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿

提示:脾气亏虚

胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致(责任编辑:amy)

如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热

5、黑眼圈

如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮

如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致

提示:脾胃虚弱

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

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解决方法:脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2～3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳

解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状

提示:胃热

2、身体肌肉松弛肌肉少而肥肉多