有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反蚂蚁庄
为什么有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反呢？
蚂蚁庄园今日答案
为什么有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反呢？这是蚂蚁庄园的问题，关于香蕉能润肠这件事，其实也是因人而异或者因香蕉而异的哦，那么在这个答案中，有两个选项，分别是：关键看香蕉成熟度和关键看你吃了几根，下面还不清楚正确答案的同学，下面就一起来看看正确的答案解析吧。
蚂蚁庄园题目：吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反
为什么有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反呢？
关键看香蕉成熟度
关键看你吃了几根
蚂蚁庄园吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反答案解析
很多人认为香蕉可以润肠通便，促进肠胃蠕动。但事实中香蕉并没有大家想象的那么神通广大，有些人想借此通便来释放体内的垃圾，没想到却便秘了。他们认为自己吃的是假香蕉。其实不是所有的香蕉都有通便的作用。
而吃了生的香蕉会反而加重便秘。生香蕉从外观上它的皮就是青色的，不仅要从香蕉皮进行判断，还要从它的软硬程度来判断，就算香蕉皮颜色变黄了，但是摸上去还是有硬硬的感觉，那就说明香蕉没有成熟，而且吃起来会有一种涩味。
而生香蕉里面含有大量的鞣酸，过多的鞣酸在胃里跟蛋白质结合，就会引起消化不良，还影响人体吸收微量元素，从而加重便秘。所以如果买到了生香蕉，建议在家放上几天，等成熟了后了再吃。
如果想达到润肠通便的效果，香蕉并不是最好的选择，香蕉富含蛋白质维生素和各种微量元素，可以有效防止血压上升，是高血压患者的首选，而香蕉可以清热解毒，增强抵抗力，这才是香蕉的主要作用。
如果想改善便秘，建议调整膳食纤维的摄取，选择一些高纤维的果蔬。像粗粮豆类，坚果，蔬菜这些高纤维的食物正常都可以多吃，但是要注意饮食搭配。
除了在吃上面下功夫，如果想促进消化和润肠排便，应该要多喝水适当运动，这样可以促进血液循环，帮助更好的排便。
蚂蚁庄园拓展阅读：香蕉润肠适得其反
肠胃不好的人是不可以吃香蕉的，因为香蕉可以润肠通便，尤其是经常拉肚子的人及有结肠炎的人都不宜吃香蕉的。
建议肠胃不好的人，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。医院做检查对症治疗，另外香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含卡路里热量，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。如果想吃的话就吃一两根应该没有什么大问题，但是不能吃太多凉的食物，以免引起腹泻，平时三餐要规律化，以易消化、易吸收为主。
首先呢，胃不好的人很痛苦，平时要忌口很多的东西，比如辛辣刺激的，生冷难消化的，油腻的等等都尽量不能吃，我有个同学就是胃不好，稍微不注意休息，饮食就开始胃疼，按道理香蕉吃应该问题不大，如果说很敏感生冷的，就最好把香蕉热一下再吃，其实热的香蕉自我感觉更好吃，更糯更甜，平时呢胃不好的人多注意饮食规律，尽量自己做饭吃，外面吃的味精大料放的都很多，对胃也不好的，作息时间也规律更好，早睡早起身体好，祝君康健！
建议有胃溃疡等胃部不适的人，在胃病发作期间不吃香蕉，以一些清淡的粥、汤及流食为主，胃部不适缓解后可以吃。
香蕉含有较多的膳食纤维，会刺激胃酸分泌，刺激胃壁，进一步加重不适。
但有胃病的人还是要杂食不要只吃馒头、面条、粥类好消化的食物，长期来说岁胃的消化能力是米有好处的，少吃辛辣刺激的食物，粗粮、杂豆、各类蔬菜水果，肉都是可以正常吃的。
当然，蜂蜜水在能润喉的同时也能够改善便秘。那吃熟的香蕉能够改善便秘的情况，没有熟透的香蕉也能还善吗?当然是不能的。没有熟透的香蕉不仅不能改善，还会使便秘的情况更加严重。也有人会好奇，都不是香蕉嘛，为什么作用却不一样呢。因为没有熟透的香蕉里面还有一种物质，它不利于胃肠道的蠕动。当我们胃肠道蠕动不充分，大便无法通过蠕动排除。久而久之在体内堆积，导致消化功能出现异常，腹胀。
所以我们在选择香蕉等食物的时候，我们也需要精心挑选。当然我们也可以通过其他的方式润肠通便，比如在腹部进行一个顺时针方向的按摩，刺激胃肠蠕动。也可以通过饮食调理。严重的医院看看是否因为其他的胃肠道疾病引起的。
蚂蚁庄园答案：吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反
为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢？
正确答案：关键看香蕉成熟度。
以上就是蚂蚁庄园题目：为什么有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反呢？的答案解析，希望大家会喜欢。
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