胃肠疾病怕什么九大诱因恐怕你已经占了五

很多人肠胃出问题会选择随便吃点药就扛过去，极少人会想到定期做一次胃镜、肠镜的检查。

胃肠疾病怕什么？胃肠疾病的十大诱因恐怕你已经占了五个！

空腹吃冷饮

空腹吃冷饮会使胃黏膜受到刺激，导致血管收缩，胃黏膜缺血，从而导致胃炎的出现。

经常吃辛辣刺激性食物

经常吃辛辣刺激性的食物，容易导致肠胃失调，并且不利于胃部的消化，特别是那些肠胃不好的人，平时饮食应尽量以清淡为主。

生气

经常生气会导致植物神经功能紊乱，造成胃黏膜缺血，同时消化功能严重受损、胃酸分泌过多，更易患胃溃疡。

经常吃夜宵

经常吃夜宵会加大肠胃的负担，并且影响胃黏膜细胞的更新与修复，时间一长就会让肠胃出现疾病。

久坐

久坐会减慢肠胃的蠕动，从而减少身体中消化液的含量，易让人出现消化不良、腹胀、便秘。如果情况严重，甚至会患肛裂症。

吃完饭就运动

刚吃完饭就运动，易患胃下垂。因此，在饭后不妨等一个小时，然后再去运动，对于肠胃来说更有益。

饮食不规律

经常性的饮食不规律，容易让肠胃失调，从而易引发胃部疾病。

不注意保暖

很多爱美女性为了追求时尚，即使天气转凉也还会选择穿露脐装，而你知道吗？一旦腹部受凉，那么就会刺激肠胃，从而易引发胃痛以及腹泻。

大量饮酒

如果经常性的大量饮酒，会让胃黏膜受到伤害。因此，对于患有胃部疾病的人来说，一定要注意。

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