卫生保健春季疾病预防告家长书
春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节。由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。
在此，提醒家长朋友们一定要做好疾病预防与健康保健措施。下面分享一些关于春季卫生保健的小知识，大家要仔细阅读哦！
常见的几种春季传染疾病
◇1、流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2-3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。
◇2、水痘
水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传播途径为呼吸道飞沫传染或接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
◇3、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沬传染，少数通过用具传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。
该病多数起病较急，发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后一侧腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。1-4天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，3-5天到达高峰，7-10天逐渐消退。
◇4、荨麻疹（风疹）
小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏源。
一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏源。
◇5、手足口病
由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。
◇6、诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。临床表现与其它病毒性肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。
如确认为感染了诺如病毒，清理呕吐物须戴上手套及口罩，弄脏的床单、衣物、地面、厕所等须消毒，清理完毕后须彻底洗手。
春季常见传染病的预防措施
◇1、勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
◇2、保持环境清洁和通风
保持居家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
◇3、天气变化多端，注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
◇4、尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
◇5、保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
◇6、出现症状应居家休息，及早就医
一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，及时获得有效治疗。
◇7、及时接种相关疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
春季常见过敏性疾病除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，使易过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。
◇家长要注意以下几点：
1、部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。
2、外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。
3、避免让孩子用鼻子去闻花，不采摘花草。
4、教育孩子讲卫生，养成良好的卫生习惯。
春季饮食注意事项
◇1、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。建议让孩子少吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
◇2、多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
◇3、多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
家长请配合幼儿园做好以下注意事项
◇1、尽量避免带孩子去人群密集的地方游玩。
◇2、每周给孩子洗头发1-2次，剪指甲1次，勤换衣服、袜子和鞋子。
◇3、每月按时将被褥带回家清洗、消毒和晾晒（有特殊要求的除外）。
◇4、孩子生病，医院就诊。
◇5、家里的窗户勤通风、勤晒被褥，保持家中空气清新。
◇6、外出回家后，督促孩子按照洗手七步法用洗手液流水洗手。
◇7、当有事或因病需向班上老师请假时，要说明请假具体原因，特别是生病的孩子，一定要说明具体病种和在哪里治疗，医院开具的康复证明，方可返园。
◇8、如果家中大人生病了，建议与孩子隔离开，尽快治疗。不要共用餐具，也不要与孩子有亲密接触。
◇9、孩子患有呼吸道等感染性疾病时，多喝水,加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。
◇10、根据天气情况及时为孩子增减衣物，防止过冷或者过热。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
家长朋友们，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！
奥达园：（陈园长）