娃脾胃虚可能是早餐的问题,这5种早餐坚决
在给孩子准备早餐的时候你最优先考虑的是什么问题？是食物种类的足够丰富以便孩子能够摄入足够他成长所需的营养吗？还是足够简单方便，能够节约时间？
小虎家之前搬了新家，因为新房子天然气还没有到位半年来小虎的早餐都是妈妈从外面买回来的，妈妈买早餐的时候还很注意荤素粗细搭配。
可是今天愁眉苦脸的小虎妈妈，她说孩子因为吃饭问题伤了肠胃，甚至有一些轻度的肾衰竭。
当初搬家也是为了孩子上学方便，可是离学校近了一点却让孩子出现这样的问题，小虎妈觉得得不偿失，为此开始研究起孩子的餐食来。小虎的午餐是在学校吃的，早餐这件事情成了小虎妈研究的重中之重。
1、不要只喝牛奶
西方人的早餐可能会是简单的牛奶麦片，全麦和牛奶都是营养物质丰富的食物，这样的搭配简单切营养，对于急着去赶地铁和公交的大人来说确实是个不错的选择。
不过给孩子的早餐可是一定要本土化，也许你听到外国人早餐吃的是最简单的牛奶面包，可是他们的午餐和晚餐呢？
何况一方水土养一方人，一直传承下来的家庭化食物才是最有利于孩子的成长和吸收的。我就听有育儿师讲过，早上空腹喝牛奶很容易导致儿童的消化不良。小米稀饭配点小菜馒头作为孩子的早餐并不粗糙。
2、不要低温食物
稀饭这样的热食更加能够唤醒熟睡一夜的肠胃，千万不要听信那些未加热的蔬果汁最能保存食物原本营养的话。高温是会让一部分的营养分解，可是合适的温度才能保证孩子的肠胃不被伤害，能够让孩子身体微循环更好地启动。
国人是没有喝冰水冰饮这样的习惯，不知为何会出现冰热之争这个话题。但是不管作为家长对于热食有什么样的质疑，请放下您的质疑为孩子准备热乎温暖的早餐保护孩子的身体以及肠胃。
3、不要夹生饭
听说溏心鸡蛋更加有营养？也许对于大人来说过度加热的食物会让食物丧失原本有的营养，可是对于孩子来说一定不能吃半熟的食物的。
糖糖爸爸就不喜欢过于软烂的面条，所以糖糖家煮的面条总是有些硬芯儿的。糖糖妈于是就会把爸爸的食物和孩子的食物分开，可是已经是个小学生的糖糖就是好奇想要尝试爸爸的食物。没想到的是一碗常吃的面条就让糖糖得了肠胃炎进了急诊。
小孩子的肠胃还没有发育到成人的水平，有一些成人喜欢的食物，成人觉得口感味道都完美的食物，却能够伤害到孩子。孩子的食物还是要软烂，夹生的食物千万是不能给孩子吃的。
4、不要包装速食
我们最常见的速食就是方便面了，家里偶尔也会备一些速冻的食物。这些可以作为大人应急的食物却不能成为孩子的成长餐，尤其是早餐。
不知道是不是受韩剧的影响，身边竟然有不觉得方便面没有营养的同事。外来文化课真是洗脑能力强大呢。且不说速冻食物的口感不如新鲜事物，方便面没有营养这个问题。用心为孩子准备早餐关心孩子的健康不是家长们最