夏日炎炎如何健康减肥
最近应朋友的邀请蔡老师整理出来一套健康有效，及调理和减肥一体的手法套餐！
以往的减肥不是节食减肥加代餐，其结果就是肥是减了，皮肤松弛的跟麻袋片一样。还有锻炼减肥，本来8小时工作就够累还要挤地铁，回家哪里有力气锻炼？等等让人望而却步！
经过临床验证蔡老师给大家拿出了一套简单有效的减肥方法！
不用节食，不用锻炼。不用---------
蔡老师以往通过砭石经络松筋减肥疗效好！但是，第一需要手法专业，第二时间比较长一次3到4小时。一周一次连续3到6个月。很少有人可以坚持！
现在呢，蔡老师配合简单的揉推加上几款名老中医的方子，就可以达到健康减肥的效果！
首先把名医明方————九清温通均匀的涂抹在后背，从大椎开始一直沿督脉至问的长强穴、然后从膀胱经开始涂抹到臀部（两边膀胱经是对称的，先左后右）然后把整个后背涂抹均匀！记住少量多抹。用红外线理疗灯照射30分钟。
接着抹两条腿的阳面，就是腿的背面，其实是最好抹满整个腿及脚底！用红外线理疗灯照射30分钟。不要模上药就不管了，要做从大腿根到脚的往下推揉的动作，把腿上的寒气湿气从脚底带出去。一直带到脚尖出去！
后背三十分钟结束
后背结束让可以翻过来平躺，如果是女士有乳腺增生，把九清温通涂抹在胸部，及腋下淋巴、避开乳头。用红外线照射并用轻手法按摩推揉避开乳头！
腹部减肥我用用名医名方——仙蓉温齐
首先把仙蓉温齐填满肚脐，剩余的沿肚脐上下四指涂抹，上到中脘穴下至关元穴，如果是女士，建议不能用红外线灯照射，最好用艾灸或砭石热敷。
同样我们腿的正面，脾经胃经也要涂抹九清温通做法和背面一样的！
同时在可以配合甘林请梓。做法老师后面配图给大家
1、九清温通针对何种健康需求？
答：九清温通作为一款纯中药配方的按摩膏，适用于颈、肩、腰、背、腿的酸、僵、肿、痛、麻等各类软组织损伤的辅助按摩。
2、中医如可看软组织损伤的表现？
痛：经络不通之疼在“经”，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，形成“不通畅”、“堵塞”等局面，所谓“痛者不通，通者不痛”就是这个道理。
酸:如果机体某个部位无故发酸，则可能是该部位经络不畅通，导致气血供应减少，产生类似于过度运动产生过多乳酸的酸痛感。肿:经络不通的表现为肿的常由血瘀引起，经络不通的表现为胀的，由气滞引起，舒经活络能消除经络不通所致的“肿胀“现象。僵:随着年龄增长，身体会不断硬化，导致关节和韧带活动等无法伸展的情况。僵硬对身体有害：易导致身体受伤、甚至骨折的情况。
麻:经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。比如盘腿坐太久双腿就会麻木，就是气血运行不通畅的表现。
3、主治：
4、功效：
5、成分及其成分功效
6、九清温通的使用方法？
答：作为一款外用产品，九清温通的使用步骤如下：
（1）洁肤：清洁涂抹部位和涂抹人的双手（2）寻找痛点：疼痛明显者寻找压痛点或疼痛区域（3）涂抹产品：在疼痛部位根据对应范围，以打圈的方式涂抹均匀，建议每10分钟重复一次（配合使用红外灯辅助渗透，效果更佳）（4）擦拭：产品停留约30分钟后，以温毛巾或干纸巾擦拭残余膏体即可。（5）说明：建议同一部位每天使用一次
7、九清温的禁用或慎用人群有哪些？
答：九清温通为一款纯中药配方的按摩膏，有其使用的禁忌，孕产期妇女、哺乳期妇女、经期妇女禁用。涂抹处皮肤破损者慎用。
8、九清温通研发专家？
1、仙蓉温齐针对何种健康需求？
答：仙蓉温齐作为一款纯中药配方的脐部按摩膏，主要配合针对肾阳虚人群的脐部按摩。2、肾阳虚有哪些表现？答：肾阳虚的临床表现较多，包括但不限于以下几个方面：（1）小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍；（2）腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼；（3）男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退；（4）久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不温土，脾失健运；（5）浮肿，腰以下为甚，源自于肾气不温化水液，水湿下注，溢于肌肤；（6）面色黧黑无泽，由于肾阳极虚，阳虚阴盛，气血凝滞，经络肌肤失养所致；（7）畏寒肢冷，下肢为甚，则因为阳虚不能温煦肌肤；（8）精神萎靡是阳虚不能温化水湿，水饮上犯于心，心神无力振奋；（9）面色白，头目眩晕，由于气血运行无力，不能上荣于清窍；（10）舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。
3、什么是脐疗？肚脐，又名“神阙穴”，中医认为其与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是人体的“先天之本元、生命之根蒂”。以肚脐为中心的腹部生理结构特殊，具有血管多、经络多和穴位多等特点。脐疗是通过把药物施治于患者脐部，疏通气血、理脏腑达到预防和治疗疾病的一种疗法。临床表明，脐疗无论是于保健养生还是内外科的疾病治疗都疗效确切，能有效提高身体免疫力，延缓机体衰老。
4、脐疗与国家“计划”课题项目?脐疗属于经穴疗法，近几年关于经穴研究的国家“计划”课题项目有年的“基于临床的经穴特异性基础研究”、年的“经脉体表特异性联系的生物学机制及针刺手法量效关系的研究”和的“经穴效应循经特异性规律及关键影响因素基础研究”。5、中医是怎样解读衰老的表现？
疲劳：中医认为人的生命活动赖于“元气”，元气是人体能量的源泉，元气的虚弱使人体的各个功能处于低迷抑制状态，是构成了产生疲劳的根本原因。
畏冷：包括主观的畏寒怕冷及客观手脚不温（四肢发冷），阳虚则阴寒内盛，阴盛则寒，所以中医中有阳虚生外寒的说法。人在阳气不足的时候常有畏寒怕冷之感
疼痛：中医认为肾主骨生髓，腰部之两肾，全赖于肾气的滋养，若肾气不足肾阳亏虚则易患颈椎病、腰椎间盘突出以及这种风湿骨病，最终表现为腰腿疼痛。
便秘：便秘可粗分为“实秘、虚秘、热秘、冷秘”四种类型，其中虚秘最为常见。阳气受损则易气虚，阴寒内结，大肠失于温煦而传送无力，大便不通，均可导致便秘。
尿频：肾主固摄，主水，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡。若肾虚肾气不固则小便频数，夜间尤甚，或尿后余沥不尽，或遗尿，男子易滑精、早泄。
6、仙蓉温齐的使用方法？答：按是否使用红外灯，仙蓉温齐的使用方法分两种：（1）用红外灯：洁肤后，取适量按摩膏，在中脘穴至关元穴之间（以肚脐为中心上下四指区域）均匀涂抹，肚脐内需填满。打开红外线理疗仪，在距离涂抹部位约20厘米处照射，时间以不超过30分钟为宜。（2）不用红外灯：涂抹方法同上。涂抹后，并拢四指，在以肚脐为中心的涂抹部位做顺时针方向“打圈按摩”，按摩时长以30分钟感觉最佳，并用面巾纸直接贴于脐部4-8小时后再擦掉。补充说明：使用完毕后建议用温热毛巾或干纸巾擦拭残余膏体，四小时后再洗澡。
7、仙蓉温齐的禁忌或慎用人群有哪些？答：仙蓉温齐是一款纯中药配方的脐部按摩膏，孕产妇、哺乳期妇女禁用，经期不适者及儿童慎用。
8、仙蓉温齐的研发专家？答：张永臣，山东中医药大学医学博士，从事针灸临床、教学、科研和预防、保健工作20余年，擅长运用针灸、脐疗法，结合中药外用治疗脊柱疾病、神经内科疾病和男子性功能障碍。参与国家“”课题1项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题2项、省自然基金1项，以中、英文发表学术论文60余篇。
贾红玲，主任医师、教授、硕士研究生导师。擅长运用针灸、脐疗法、放血疗法结合中药外用治疗脊柱疾病、内科疾病和妇科、小儿科疾病，应用“疾刺疾出针法”、“龙虎交战针法”治疗各种痛证。参与国家“”课题1项，主持省中医管理局课题2项，主持省自然基金2项。
甘林清梓滋润舒体爽是一款适用于脐部的滋润舒体霜，蕴含人参、茯苓、山楂、薄荷等多种草本植物萃取精华，结合传统的按摩手法使用，能给人们带来独特的养生体验。具有疏肝、消脂与健脾、补益肝肾的作用
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作为一颗平凡的肝脏，每当听你们说到“心肝宝贝”时，我就开心得不得了，谢谢你们认可我和心脏一样重要。可是，很多人只是随便说说，根本没把我当做宝贝一样疼爱，还让我备受煎熬。长久以来，我都是五脏中最沉默的一个，即使不舒服仍坚持工作。你们却不体谅我的辛勤付出，反而变本加厉地伤害我。眼看同胞们接二连三病倒，只好一边流泪一边写下这封渴求呵护的信。
我是人体“化学加工厂”
我住在人体右上腹部，和胃肠是邻居。有人说，我像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。别看我发育成熟后只有克~克，却在人体内发挥着不可替代的作用，“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”等都是我的封号。概括来说，我主要承担以下5种工作：
1、产汁功能。
我生产的胆汁会通过胆管送到胆囊中蓄存下来，人体一开始进食，胆囊便会自动收缩，将胆汁排入十二指肠中，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。作为好兄弟，胆囊的血管、神经均来自我的分枝，所以大家都说我们“肝胆相照”。
2、转化功能。
作为人体最大的消化腺，我发挥着转化营养的功能，胃肠将食物磨碎、吸收后，营养经我加工后才能变成可供人体细胞利用的养分。比如，我会将动物蛋白或植物蛋白，加工成人体所需的蛋白质。
3、贮存功能。
勤俭节约是我的优良品德，人体一下子用不完的热量和脂肪，我会暂时贮存起来，以备不时之需。此外，维生素C、D、E、K等贮存和代谢都离不开我，人体约95%的维生素A由我掌管。
4、解毒功能。
人体就像一台大机器，不停运转，也不断产生代谢废物，还有肠道细菌腐败产物、药物产物等“垃圾”。这些有毒物质留在体内会损害健康，只有经过我的处理，它们才会变成无毒或毒性较小，且易于溶解的物质，被排出体外。
5、凝血和免疫功能。
人体内有12种凝血因子，其中4种是在我这里合成的。另外，我还掌管着大量巨噬细胞，发挥着免疫作用。
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