女人不知道这些，买再多化妆品也无济于容颜
月经不调的根源是：脏腑功能失调、气血阴阳失调！
女性一生要经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期，气血对女性至关重要。气血不调月经就会紊乱、雌激素分泌减弱，卵巢功能就会下降，女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅，才能延缓衰老推后更年期，才能年轻有活力。
如何调理按揉关元穴
方法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，从肚脐往下五分处，即是此穴。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。
功效：关元是补元气的穴位，也称是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动，气血流动，经脉畅通，就不会痛经，通则不痛就是此理。
环摩下腹
方法：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
食疗方法黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能：补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多。
浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能：清热、调经，主治月经先期量多。
山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能：活血调经，主治妇女有经期错乱。
圣爱名医推荐名医简介：
杜光明，军中名医，主任医师，中西医结合专家，从医五十余年，擅长用中西医结合治疗内、妇、儿科疑难疾病。曾任成都军区中医高级职称评审委员会主任，成都军区先进科技工作者，先后两次受到中共中央总书记和中央军委等领导的接见。
对急慢性肠胃炎，胃及十二指肠溃疡、肾病、慢性腰腿痛及骨关节病、上呼吸道感染引起的发热、咳嗽、肺心病、小儿发热、咳嗽、消化不良、妇女带下、月经不调、痛经、青春痘、面部黄褐斑等常见病、多发病的治疗有独特疗效。
擅长诊治：咳嗽、痤疮、消化不良
皮肤疾病：黄褐斑、荨麻疹、皮肤瘙痒、带状疱疹、湿疹、皮炎、毛囊炎等。
消化系统疾病：急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性腹泻、胆结石、胰腺炎、胃肠功能紊乱；
妇科疾病：月经不调（痛经、崩漏、闭经）妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜增生、更年期综合征等；
儿科疾病：感冒、发热、疳积、腹泻、鼻炎、小儿调理；
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