哈尔滨市第二十六中学预防春季高发传染性疾

尊敬的家长朋友们：

你们好！春天是万物复苏的季节,也是各种传染性疾病高发的时节。由于空气干燥、天气变化无常，早晚温差较大，人体免疫力相对减弱，正是呼吸道传染病和新型冠状病毒的高发季节，也是传染病高发时段。青少年抵抗能力稍弱，稍有疏忽极易造成传染病的发生与蔓延，对孩子身心健康造成一定影响。因此，春季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

根据黑龙江省教育厅和哈尔滨市疾病预防控制中心发布最新提示，我校在加强防疫工作的同时，为广大师生创造卫生、整洁、健康、文明的校园环境。及时对春季高发传染性疾病进行了宣传教育，同时希望各位家长与同学引起重视。

一、季节性流感

季节性流感（即“流感”）最常由甲型或乙型流感病毒引起，大多数流感患者会有发热、畏寒、咳嗽（通常是干咳）、急速的高热，体温可升至39摄氏度以上，高热会持续3-4天，出现严重头痛、全身性肌肉酸痛、关节疼痛、喉咙痛和流鼻涕，以及严重的疲劳感与虚弱症状。传染源主要是病人和隐性感染者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。

普通性感冒与流行性感冒的区别：

普通性感冒主要表现为：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状。

预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

二、水痘

是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发烧、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有极强的传染性，主要通过呼吸道传播或密切生活接触，幼托儿童、小学生极易感染发病，并在感染过后可以获得永久性免疫。

预防措施：

1.减少接触，防止感染,水痘高发时期，医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。

2.注意个人卫生，增强体质。

3.经常开窗通风，保持空气清新，教室、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。

4.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

5.接种水痘疫苗是最有效的预防手段。

三、诺如病毒等肠道传染病

这类传染病主要是通过食用污染的饮食、饮水传播，也可通过接触污染的环境传播。但诺如病毒还可通过接触患者粪便或者呕吐产生的气溶胶传播。诺如病毒感染后常常引起诺如病毒性胃肠炎，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。感染病毒后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和呕吐。

1、哪些途径易感染诺如病毒？

该病毒的传播途径多样，主要包括人传人、经食物和水传播。人传人可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食源性传播是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播。经水传播可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染导致。

2、如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒目前没有疫苗用于预防，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，保持良好的洗手卫生，是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。因此，预防本病应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。

春季是多种传染性疾病的高发季节，尤其学校是人员比较密集、比较集中的地方，疫情的出现会给广大师生的生活、学习带来较大的影响，因此我校加强春季学校的传染病的防控工作对保护广大师生身体健康具有重要意义。据此我校制订了传染病预防措施及应急预案，严格落实晨午检、缺课原因登记追踪制度及复课证明查验等制度，来保障师生在校健康。

哈尔滨市第二十六中学向各位家长提供以下预防传染病建议

一、养成良好的卫生习惯

1.勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。

2.不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。

4.注意食品和饮用水的卫生。

二、养成健康的生活方式

1.积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。

2.减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。

3.合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。

4.春季早晚温差较大，穿衣方面要注意保暖，适当增减衣服，避免着凉。按时作息，保证睡眠。

5.一旦出现发热、咳嗽等症状，应让孩子在家休息。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗,返校时携带康复证明。

6.室内每天要坚持开窗通风，保持空气流通清新。

7.常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和学生的健康，一定要增强自我保护意识。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们家校携手为孩子的健康保驾护航，用爱心和细心给学生撑起一个可以安心学习的环境，一起携手迎接生机盎然的春天！

哈尔滨市第二十六中学

年3月26日

文稿：邱潇荻

编辑：潘媛媛

审核：王贵学

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