昨晚宝宝出院回家以来第一次白天睡的不踏实,晚上睡的不够安稳,从凌晨三点起床一直到早上七点都在吃喝拉撒睡中切换!最后终于在抱着他吃奶后俩人同时入睡了!这个不正常的反应让我只单单意识到估计是奶水不够的原因!(事后才意识到宝宝是受我的影响了!)
然而十点多醒来的我,竟然没有排便,小便也有了微微的“灼热感”,而且身体感觉到了微微的酸痛感(以为是睡眠不足,抱宝宝的原因,然后在家婆给宝宝换尿片的时候偷空做了个简单的拉伸)接下来忙于宝宝就把身体的不适置于脑后了,没有多想,以为会像昨天上午一样才会排便!
说到做月子,肯定会有月子餐,可月子餐要怎么吃?加入食在道中的我继续按照食道进行饮食搭配,孕期都有在进行,更何况产后呢?于是月子期间的食物搭配即是我按照食在道中的食物和身体的当下状况告诉家婆做什么,吃什么?就这样一直到今天!介于之前(宝宝睡眠不踏实)的断定,大家都以为缺奶,奶水不足,所以家婆为了给我催奶,在征求我的意见后去买了**食物!然后回家就煮上了,以备我白天吃!中午一阵暴雨倾盆,我身体的酸痛感更强烈了,空调的冷风吹过来,我不禁打了个寒颤,此时此刻,我感觉到身体开始发冷,体温似乎有点上升,我第一反应:不好,我要发烧了!时到中午竟然还没有一丝便意让我清醒过来:我“便秘了”!于是关了空调,盖上了毛毯,赶紧趁热喝了一碗家婆盛出来的热汤,然后才有微微缓解,但是身体的酸痛感依旧很强烈!便秘?为何会突然“便秘”了?原因在哪里?百思不得其解,想想出院回来不是汤汤水水就是汤汤水水的,怎么会便秘呢?想起昨天意思一下的便便,突然意识到自己昨天开始就已经“便秘”了,虽说正常入厕,但是有个点我昨天疏忽了!这更让我疑惑不解!究竟哪里出了差错?“便秘”何处而来?“妈,煮汤的肉你炒了吗?”(想起家婆偶尔看到浪费的肥肉,觉得可惜,不能浪费,于是简单炒出来给家公吃,即使我再三叮嘱不要炒菜给家公吃!老人家终归是老人家,见不得浪费!)我问!“没有,我没炒!”家婆回我!“那你怎么煮的?我继续追问(想起前天群里讨论气的话题,我要探个究竟!)“就正常煮的!”家婆继续回我!“煮了多久?”我继续追问!“没多久,就你睡觉起来到现在!”家婆回忆到!“哎呀,妈呀,你煮太久了,成了老火汤,我这样吃是会便秘的!我们的体质不能吃煲太久的汤,难怪我会便秘,便秘就会引起身体酸痛,会让我怕冷,有发烧的症状!”我回顾出院回家这几天的汤汤水水~在医院的时候都是煮的,回家后为了给我催奶变成煲的了!发烧的根源找到了!食物的做法导致了我的便秘,进而演变成了今日的发烧症状!于是赶紧跟指导老师求证了某项食物,然后一大盆两大碗灌进肚子里去!家婆质疑的眼神看着我:能行吗?喝太多酸的会不会没奶水了?(家婆最担心的还是奶水问题)“妈我再不喝,我就要爆灯了!都便秘到发烧了,如果再不通便,我就真的高烧没奶水了!而且这个又不是药??”我惊呼!“那生老大的时候也没有说便秘啊!”“妈,那时候是否便秘都不知道呢?关键还都吃错了没奶水啊!”于是面对家婆的疑惑,我再次给她简单普及了一下身体进口出口的知识,她作为没上过课的食友,只有在我的引导下食在道中,但真正的原理她不清楚,所以一番解释后,她还是配合我去准备食物!后续还是需要她亲自去上课才可以明白!然后一边把残留的奶水吸掉,一边慢慢观察自己的身体…很快,后背开始微微冒汗,然后又到了全身,进而鼻头、额头都开始微微出汗,身体的酸痛感开始有所好转,借着中午的“热”,我终于出汗了~但是便便还没有到来,“冰冻三尺非一日之寒”,特殊时期的我肠道还没完全恢复就要经历这般,于是下午、晚上牟足了劲儿继续灌!最终以汗流浃背,发烧“夭折”而告终!即便便便还没有如期而至,但是身体目前是舒服的了,一个食物搞定完全无副作用,而且速度快之又高,只期待着明早的正常入厕…身体的一个不适,一种食物即可搞定…大呼:过瘾!食在道中,身体经历过后才会更理解,本来食物就已经很有内涵了,而一个食物的做法,竟然也会影响如此之大~此次又深深经历一次,侥幸心理以后不会再有了,因为宝宝是我的直接“受益人”,如此才有更好的领悟和收获!(备注:以上图片摘自网络,如有侵权请联系删图,感谢??)预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇