医生提醒吃一次一周不消化,脾胃越来越差,

现在我们生活水平越来越高，条件好了，长辈就会给孩子买很多美食吃，更多的美食出现在市场上，深受孩子们喜爱。但其实有些食物在制作过程中，会混入很多食品添加剂。

“祸从口出，病从口入。”如果不注意饮食影响，就会对身体造成一定的损伤，特别是对小孩子来说，他们的脾胃会更脆弱一些。

孩子脾胃虚弱，会有多种不良表现，最终会影响孩子正常发育，但很多家长不知道，日常摄入一些食物会给孩子脾胃造成影响，快来了解一下：

这6种食物很伤脾胃，吃一次一周不消化，会使脾胃越来越差。

1、骨头汤

骨头汤中还含有一定的动物蛋白、脂肪等物质，而小孩的消化功能尚未发育完全，如果小孩喝骨头汤过多，可能会加重胃肠负担，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

此外，骨头汤中的嘌呤成分也相对较高，如果小孩长期多喝骨头汤，还可能会造成体内尿酸浓度较高，如果形成尿酸盐沉积，容易造成关节肿胀、疼痛等不适症状，不利于身体健康，所以不建议小孩多喝骨头汤。

2、汤包饭

小孩子不能吃汤泡饭，可能会导致食欲下降以及营养不良等问题。因为汤泡饭容易使食物体积增大，但营养成分并没有增加，使孩子很快就产生饱胀感，从而导致食欲下降。

其实我们很多人觉得汤包饭有营养，其实不然，营养其实多数在肉里，如果孩子只是偶尔吃汤泡饭，问题不大。但经常吃就相当于把食物给稀释了，所以营养就不能充足。还是要补充高蛋白营养物质。

3、甜品

大部分小孩子都喜欢吃零食，对糖果、甜饮品几乎是来者不拒，但多吃这些甜食对他们的健康百害而无一利。吃了甜食后不仅容易损伤牙釉质、诱发糖尿病，还会导致体内湿气过重，便会伤及脾胃。除此外，甜食会产生强烈的饱腹感，从而使宝宝食欲不振，长此以往，必然会影响宝宝的生长发育。

4、油炸食品

油炸食品是很多孩子和成年人喜欢的食物，比如炸鸡、薯条。油炸食品虽然美味，但脂肪和油含量也很高。孩子吃太多油炸食品会影响胃肠蠕动、导致积食，从而伤及脾胃。

5、隔夜菜

经常吃隔夜菜的孩子可能会出现消化不良或是导致营养不良。隔夜菜里会生成一定的细菌，孩子肠胃功能较弱，吃了之后可能会出现腹痛、腹泻的症状，还容易引起肠胃炎。隔夜菜的营养基本已经流失，孩子的身体等不到足够的营养补给就会出现营养不良，影响孩子的身体发育和智力发育。

6、膨化食品

膨化食品的主要营养成分是碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖和味精，对于需要丰富均衡营养的孩子，大量吃膨化食品会影响健康，成年后容易引发高血压和心血管疾病。孩子吃膨化食品容易形成饱腹感，影响正常饮食，体内所需的营养素得不到保证，容易发生营养不良。

孩子有脾虚的问题，家长要注意及时调整，日常生活中可以给孩子少食多餐，吃温热性的食物，像莲子、山药、薏米等食物，有助于孩子脾胃功能的恢复。还要注意日常生活中避免食用生冷、油腻、刺激性的食物，帮助孩子养成良好的生活、饮食习惯。