夏季预防病毒性胃肠炎 饮食需注意除了要注意食物卫生之外
除了要注意食物卫生之外,同时个人卫生也同样需要提高注意,特别是对于一些小孩子来说,饭前饭后的习惯一定要养成。大部分孩子之所以出现病毒性胃肠炎的情况,其中不勤洗手也是原因之一。
2、食物要洗干净
温馨提醒:夏季预防病毒性胃肠炎,生活中的小细节要注意。注意个人卫生以及饮食卫生,更是其中的重中之重。(.:连乔翔)
(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
为了方便,很多人都会将饭菜提前一天做好,等到第二天的时候随便加热后就可食用,这种方法千万不可取。特别是在夏季的高温天气环境下,虽然说冰箱能保证它补变质,但冰箱并不是消毒柜,在存放期间仍然会产生大量的细菌,这个时候食用难免会产生病毒性胃肠炎。
虽然说夏季天气较为炎热,但同样不能过量食用一些过于生冷的食物,比如冰镇饮料、冷饮、瓜果等。这些食物会刺激胃肠道粘膜,从而抑制胃酸分泌,如果胃酸分泌量减少就会使食物中的大肠杆菌没经过任何“抵抗”就直接进入到肠道,从而出现病毒性胃肠炎的症状。
3、拒绝剩饭剩菜
1、拒绝生冷食物
大部分病毒性胃肠炎的原因都是不卫生的饮食导致的。比如路边摊、生冷食物、剩饭剩菜等,这些都是导致病毒性胃肠炎的原因。所以要预防病毒性胃肠炎,必须要从饮食方面入手,有针对性的预防,才能产生效果。
没洗干净的食物千万不能食用,在这些食物中通常都含有大量的细菌,虽然胃酸可以杀灭其中一部分,但由于细菌太多还是有大部分细菌进入胃肠道,因此也就导致了病毒性胃肠炎的出现。
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