大幅爬升近一周澳新州肠胃炎数量较去
在过去的一周里，澳洲新州有多人因肠胃炎看了急诊。这1数字比去年同期增长了14%。新州卫生厅周四发布了预警，提示公众特别注意个人卫生。
据悉尼晨锋报报道，问诊的肠胃炎病人中，有多例需要住院治疗，这个数字也多于预期。
从今年6月开始，新州的养老院、医院爆发了56起肠胃炎沾染事件。卫生厅表示大部分病例都是病毒性肠胃炎，传染性强，极易通过人与人之间的接触传播。
注意事项新州卫生厅提示公众勤洗手，尤其是在如厕后和接触食品前，洗手时运用肥皂完全清洗双手最少10秒钟，然后用大量清水冲洗。一旦感染病毒或有家人感染病毒则不要随意外出。
肠胃炎的症状包括恶心、呕吐、腹泻、发热、腹痛、头痛和肌肉痛，病毒可能会有1–3天的潜伏期，症状出现后可能会延续1–2天，或更长时间。
已病发的患者在症状消失后的24小时内，最好都不要返回工作场所或和其他人近距离接触。如果是在餐饮业工作的人或是看护幼儿、老年人或病人的医护人员需要等待症状消失后48小时才能返回工作。
如何预防肠胃炎1.任何奶制品和经加工的鱼肉类食品，如果在室温下放置过久，便不宜进食。
2.要注意用微波炉加热的食品，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。
3.不要进食怀疑不合卫生的食品。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净!)
4.在外地旅行时更应注意，由于细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。
5.冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。6.如果发现罐头食品的容器有所破坏，或内里的食品有异，即应抛弃。7.奶类食品的有效日期不能不看。
8.不可吃土豆的嫩芽。9.如果家中有幼童，盛有化学品的瓶子都要放在他们拿不到的地方。
9.脱水是肠胃炎患者面临的一个严重问题，尤其是对幼儿和老年人来讲，本来体内水份就比成人少，因此需要特别注意补充水份。
饮食需注意的要点(1)饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄取不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。(2)避免各种刺激性食品，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食品。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食品要细、碎、软、烂。烹调方法多采取蒸、煮、炖、烩与煨等。(3)注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。(4)吸烟会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。(5)平时注意腹部保暖，避免受凉。
资料来源：（腾讯、本日头条）
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