拉肚子吃什么好?经常有人这么问

导读:这年头什么最伤不起,小编表示拉肚子最伤不起了拉肚子吃什么好?经常有人这么问,好像拉肚子了这也不能吃,那也不能吃最后导致肠胃问题更加的严重了那么,拉肚子吃什么好呢?

养生支招:拉肚子吃什么好

拉肚子吃什么好?拉肚子很常见,虽然不是什么大病,但拉起来也就相当于要了你的半条命你会因为拉肚子而吃不好睡不好,一趟一趟的厕所跑下来,严重消耗你的体力,使你身疲力乏,甚至虚脱,这是一种痛苦的疾病那么,拉肚子吃什么好呢?

拉肚子吃什么好?在拉肚子初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性病毒性胃肠炎,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等

拉肚子吃什么好?菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等

拉肚子吃什么好?拉肚子还可以喝两款饮品

橘饼泡水:橘饼也可以治疗拉肚子的情况,很多地方都有橘饼卖把橘饼放入杯子中,用开水冲泡一会后可当茶饮,能够很有效的治疗因为食用过多出现消化不良的拉肚子情况

山楂泡水:山楂也是治疗拉肚子的特别有效的食物在市场上买那种干山楂,然后研成粉末后备用,拉肚子的时候把适量的山楂末喝红糖放入杯中,用开水冲服,每天喝三次

.网医疗小编温馨提示:以上就是有关于拉肚子吃什么好的介绍,希望对广大拉肚子的朋友有帮助.此外,小编提醒现在冬季加阴雨天气,很容易诱发拉肚子的现象,要及时做好预防

详情可点击>>>肚子着凉容易拉肚子(.:林雨芬)

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