节日期间如何健康饮食消化专家为你送上攻略
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杨先生平日应酬较多，饮食不节制，一次聚餐后，他突发上腹部剧烈疼痛、呕吐，以为是胃痛，服药后症状没有缓解，到医院行腹部CT提示胰腺明显水肿，周围有大量的炎症渗出，原来患上了急性胰腺炎。
注意！节日期间
做好个人防护的同时
还要提防各种消化系统疾病
急性胰腺炎
急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应，临床上以急性上腹痛、血淀粉酶等升高为特点，伴有恶心、呕吐、发热等症状，严重时可继发感染、腹膜炎、多器官功能障碍等多种并发症，常见诱因包括大量饮酒、暴饮暴食、胆道结石、高甘油三酯血症等。
急性胃肠炎
暴饮暴食、食用了不洁净的食物、高油高脂饮食占比大等，都会使胃肠道疲累不堪，功能受影响，引起急性胃肠炎，出现呕吐、腹痛、腹泻，甚至脱水、电解质紊乱等症状，甚至危及生命。轻度急性胃肠炎通过饮食调整多可自行缓解，症状严重时，要及时就医。
消化内科李啸峰主任提醒市民，要避免饮食不洁、暴饮暴食、饮酒无度等不良习惯。
注意饮食安全卫生，尽量到正规餐厅就餐；选购进口冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒、分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。
厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒；就餐时应使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
注意适度饮酒，警惕心脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病患者因过量饮酒、饮食不规律、劳累、用药不规范等引起病情加重或出现急性并发症的情况。
养成个人良好卫生习惯，勤洗手，饭前饭后、便前便后及触摸眼、口、鼻前要洗手。
如在饱餐或大量饮酒后出现持续上腹剧烈疼痛、恶心、呕吐、发热等症状时，医院就诊。
#健康过大年#