时事开讲第131期共克时艰,等待花开
同学们：
见信安好！
岁末年尾，我再次以信的方式，与同学们聊几句，一如今年元旦，我给同学们写了《少年韶华且听风吟》一信。
在那封信里，我谈到美学家朱光潜在《谈美》中说到的阿尔卑斯山脉下“慢慢走，欣赏啊”的标语牌，也谈到海子对生活向往的诗“面朝大海，春暖花开”。我写道：这便如我们的人生，需要不时地停下脚步，思考来时的意义、去时的目标。不妨好好打量身处的这个世界，看看正在发生着什么。这是当时对同学们的期许和希望：生活不仅有苟且还有诗和远方。
匆匆一年，在每个人都面临着严峻考验的当下，希望与信心从未远离，也从未如此珍贵。
疫情让我们有些措不及防，许多同学也真切地感受到了新冠疫情带给我们的压力和慌张，但有一点我们都可以确定，那就是这次跨过这道槛，前面必是艳阳的天。
我们看到，许多人在感染病毒后，虽然浑身难受，却仍能拍出各种乐观的、自我鼓励的短视频，让已经感染的人会心一笑，也让还没有感染的人，放松了心情，不那么害怕可能的感染。
这是中国人特有的幽默与乐观。历史上经历了那么多苦难的中国人，不会被压垮，我们是最善于自我调节情绪的民族。
我们看到，北京等地已开始逐步恢复日常生活，街面上、公共交通工具里，出现越来越多的市民。12月19日至21日，北京地铁客流人数与上周同期相比增加了多万人次，从侧面反映出复工复产的情况；12月21日，美团平台上，北京到店餐饮线上订单量相比一周前增长%……
而杭州因疫情高峰来得迟，据专家估计，疫情高峰预计出现在明年1月中旬，也不排除提前到来的可能，大家还需再坚守一段时间，但终归希望在前头了。
共同抗疫三年，随着疫情防控进入新阶段，在认知上，我们都要有这样的想法：战略上藐视它（病毒），它并不可怕，并不能打败我们；而战术上则要重视它，因为每个人都是自身健康的第一责任人。
我们看到，学校老师们都是同学们坚强的后盾。
在杭州市教育局明确本学期初一、初二不再组织期末考试；初三年级期末考试暂推迟到下学期进行后，杭州市建兰中学发布通知，即日起暂停线上课程。在通知中，学校这样写道：人生是一场漫长的马拉松，我们读书并不是为了冲破一个又一个人为设置的关卡，汪国真说，如果选择了远方，便只顾风雨兼程。孩子，读书不是为了考试，是为了丰盈自己，是为了造福他人，是为了理想！而你的理想，在更为宽广的世界里。“布洛芬”的发明家亚当斯，把找到没有副作用的止痛药作为毕生的理想，埋首多年；周恩来把“为中华崛起而读书”作为理想，终有作为；北大数学系才子韦东奕把专心钻研数学作为理想，带队夺冠。因为理想像一面迎风招展的旗帜，它很远，但它又充满着激昂的热情，召唤着我们忘记节点，风雨兼程。“亲爱的孩子，全体老师是你们最坚强的后盾！在居家的这段日子里，无论你们在学业上或是生活上碰到任何困难，请你们都随时和老师们说，我们一直都在，会和你们一起共克时艰。”
我们也看到：身边有那么多的同龄人，在父母生病时，成了家里的“顶梁柱”。
开化一位11岁的男孩，每天给被隔离在房间内的妈妈送饭，看妈妈那么难受，总是会在送饭后跳上一段舞来逗妈妈开心；
杭州大关小学教育集团申花校区班的许多同学在家给生病的父母做饭、削水果。作为家里唯一的“阳康”，小朱同学每天给爸妈煮粥，倒水，削水果，送到他们床前，还给疼得动弹不得的爸妈测量体温；
甚至一位8岁的男生，在爸爸感染新冠病毒持续高烧，并伴有胃肠炎症状后，医院。爸爸感动地说：有这么一个小暖男，觉得很知足。
……
看了这些，了解了身边的事例，相信同学们都更有信心去面对已经到来或即将到来的疫情。我们不缺希望与信心。
写到这里，我建议父母与孩子一起共读这封信，因为在这非常时刻，更需要家长与孩子共同面对，互相鼓励、互相支持。哪怕你的孩子看起来再坚强、再能干，然而他们也仍然是个正在成长的孩子。他们的心智，还远未像成人那般成熟，也没有成人经生活历炼而成的坚强。
在这次疫情中，我们看到，有些成年人面对汹汹病情，尚且手足无措，甚至会产生“幻阳症”。许多人拍下的视频，看似对病情的调侃，却掩盖着那么一些慌张与无措。
当病痛真正降临的时候，许多成年人都说痛得站不起身、起不了床，“只有‘哎哟哎哟’才是最好的解痛药”。更何况孩子们呢。再坚强的孩子，也是孩子，他们更需要父母的安慰与开解，也许仅仅只需要陪伴。
在家庭教育中，有一个重要一环，是需要家庭来帮助孩子建立和完成的，那就是耐挫力教育。它可以让孩子在未来的学习与生活中更坚强，更茁壮，特别在眼下这一时期，正是完成耐挫力教育的最好时候，特别能锻炼人、特别能培养人。
但是，获得耐挫力的前提，是安全感，这是孩子面临挫折时候勇气的来源。父母用爱和细心呵护孩子，让孩子感受到被爱和值得被爱，他们的内心就会有强大的自尊和自信。一个有安全感的孩子，不会因为偶发的变故而焦虑，更不会因为挫折而崩溃，他们有着强大的内心来直面挫折。
比如，疫情期间，我们要让孩子感受到父母给予的呵护，特别是在孩子为感染新冠病毒焦虑的时候，父母要关爱安慰孩子，比如“只要你做好了防护一般是不容易被感染的，就算感染了也会很快治愈，爸爸妈妈会一直和你在一起”；要不断地告诉他们如何应对病情可能出现的情况，以免事到临头时慌张、不知所措。自信与乐观，便是靠日常的这一些点点滴滴养成的。
年底，一项覆盖全球8万名青少年的研究发现，疫情期间患有焦虑和抑郁症状的青少年增加了一倍之多。同期，中国在对中小学生的调查中也发现，心理问题的伤害上升很多。这是疫情带来的伤害，然而，在父母的关心与呵护下，这种伤害将会大大减弱。
孩子是最敏感的生物，在一个封闭环境下，父母的情绪会直接影响孩子的状态，如同照镜子一般。所以，家长们先要照顾好自己的身心，才能为孩子提供一个积极正向的环境供他们成长，而乐观的人更容易渡过难关。
在这段特别的日子里，父母还需要带着孩子，有着充分的身体准备，有时候，我们具备了积极的心态，但身体处于不佳状态，便缺乏应对困难的能量。所以，规律生活很是重要，需要做到均衡饮食、睡眠充足、坚持运动。
在刚刚结束的卡塔尔世界杯赛中，央视专业解说员贺炜曾经这样诗意地评论：“请不要相信，胜利像山坡上的蒲公英一样唾手可得，但请相信，世上总有美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨。”
同样的，我想再次以年初信里的一句话送给同学们，作为回望一年的总结，也作为新一年的期许：我们需要有踏破坚冰的勇气，去追求未来的光明。
祝大家健康成长！
《时事开讲》主笔
郭闻
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