冬至艾灸养生

天灸疗法源远流长，可追溯于战国时期（公元前年）。即用芥子泥(蓟)敷百会穴(中颠)使局部红赤来治疗蚖蛇咬伤的方法。秦汉时期的《神农本草经》记载:“斑蝥，主恶疮……以其末和醋，涂布于痈疽上，少顷发泡脓出，旋即揭出。”这些使用药物外敷发泡以防治疾病的方法属于广泛天灸范畴，已为人们所运用于临床。虽未明确提出“发泡灸”，但实际上已是“天灸疗法”作为一种治疗手段的最早记载，可谓“天灸”的奠基时期。

“天灸”，又称药物灸、发泡灸，是采用对皮肤有刺激性的药物涂抹或敷贴于穴位、患处，通过局部皮肤自然充血、潮红甚则起泡如同灸疗，达到刺激穴位、激发经络、调整气血达到防治疾病的目的。

从冬至起，每九天为一九，至三九为止。如今年一九是12月21日，二九是12月30日，三九是来年1月9日。但是人们为了加强效果，会把这时间延长，并有灸前加强，灸后巩固，于是就出现了现在很多地方的三九灸时间表：

九前固本：11月1日-12月11日

引九：12月12日-12月21日

一九：12月22日-12月30日

二九：年12月31日-年1月8日

三九：1月9日-1月17日

加强灸：1月18日-1月28日

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“节气天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。夏天人与大自然的阳气生发，冬季天气寒冷，人与大自然的阳气闭藏，夏天做三伏灸能达到冬病夏治的效果。俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。专家建议：冬天三九期间艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力。

哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；

过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；

虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；

风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈、肩、腰、腿痛等症状；

痛经、宫寒等虚寒性的疾病及其她妇科问题。

国韵堂在每个数九的第一天为大家做隔姜灸+三九灸敷药，具体日期为12月21日、12月30日、1月9日9:00~15:30，跟随太阳的脚步^_^每次只收成本价30元/人。

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