拒绝胃肠肿瘤，只需1分钟
在我国，肿瘤死因中胃癌占第三位，结直肠癌占第四位，做到“规范生活、规范早检、规范治疗”，这是防治胃肠道肿瘤的关键手段。
1哪些人是胃肠道肿瘤的高危人群？
（1）长期喜食腌熏、高盐、油炸以及发霉变质食物者；饮食结构失衡，过多进食高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维食物者；长期吸烟、酗酒者；
（2）有癌前疾病者：如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、残胃、胃息肉、胃粘膜巨大皱襞症、溃疡性结肠炎、结肠息肉病（腺瘤）；
（3）有癌前病变者：具有肠上皮化生及异型增生病理改变者；
（4）有胃肠道恶性肿瘤史及家族史者；
（5）有幽门螺杆菌感染者：幽门螺杆菌已被世界卫生组织确认为I类致癌因素，与胃癌发生密切相关。
２为什么不良的饮食习惯与饮食结构容易导致胃肠道肿瘤的发生？
（1）不新鲜的蔬菜、过夜的食物、腌制的食品、泡菜等亚硝酸盐含量明显增多，进入体内后可转化成强的致癌物亚硝胺而致癌；
（2）污染、烘烤、熏制的食品中，3,4-苯并芘明显增高，这是一类强致癌物;
（3）高盐饮食，可看作是促癌物，长期进食破坏胃黏膜保护层，使致癌物与粘膜直接接触而诱发癌变；
（4）高脂饮食、高动物蛋白特别是红肉可导致体内胆汁酸浓度增高，胆汁酸在体内转化为致癌物质甲基胆蒽，诱发结直肠癌的发生；
（5）饮食纤维使粪量多而稀释结肠内致癌剂，并且能吸附胆汁酸盐；纤维质被细菌酵解降低pH，不利于癌细胞生长，因此低纤维素饮食也是结直肠癌发病的危险因素。
３哪些饮食及生活方式有助于预防胃肠道肿瘤？
（1）饮食金字塔：由下向上依次是：a.吃最多：谷物、面包、米饭；b.吃多些：蔬菜、瓜类、水果；c.吃适量：乳酸饮品，鱼、肉、豆类；d.吃最少：脂肪、油、糖类。
（2）健康的生活方式：适度的体力劳动和体育锻炼；控制体重，减少肥胖；戒烟限酒；保持健康心态、缓解压力。
发现胃肠不适怎么办？博仕专家叶海洋专家告诉你：胃肠不适需及时确诊病因，以防胃病久治不愈，发生癌变！
医院采用中西结合治疗胃肠疾病，
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博仕专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。-。
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