春季病症预防知识
1
、早春当防流行病
早春二月是
乍暖还寒，最难将息
的时节，正如民谚所说：
早春早春，慎防
春瘟
。珍意养
生，切勿轻心。
据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红
热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞
好这些流行病的预防工作很重要。
必须重视个人卫生和环境卫生，对衣物和被褥等必须勤洗勤晒；保持室内空气流畅、新鲜；
不带孩子到病人家去串门，
尽量不带孩子到公共场所去游玩；
在流脑流行区，
每天早晨最好
用醋在室内熏蒸杀菌。
在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上
送医院诊治，切勿延误。
注意保暖，
预防感冒。感冒后抵抗力会降低，
容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要
随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常，故应该
春捂秋冻
。
每顿进餐时，
最好喝点食醋，
菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，
这样可有效杀菌；
饭后用盐水漱口，
也有利于预防流脑的发生。
2
、春季防病良药板蓝根
春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，感冒、流感、急性支
气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病，常在此时发生。防治
这些春季多发病，在诸多良药中，板蓝根可算
是比较理想的药物了。
板蓝根含有靛甙、Ｂ
-
谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言
其能
清热，解毒，凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹
，充分肯
定了它广泛的效用。
板蓝根的叶，即中药大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药，对于流感、肝炎、菌痢、肺
炎、胃肠炎、口疮、痈疽等疾病，均有较好的治疗作用。
3
、春暖花开小心过敏性鼻炎
又到了鸟语花香的季节，
市民纷纷外出踏青。
医院耳鼻喉专家提醒：
春天是过敏性
1
、早春当防流行病
早春二月是
乍暖还寒，最难将息
的时节，正如民谚所说：
早春早春，慎防
春瘟
。珍意养
生，切勿轻心。
据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红
热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞
好这些流行病的预防工作很重要。
必须重视个人卫生和环境卫生，对衣物和被褥等必须勤洗勤晒；保持室内空气流畅、新鲜；
不带孩子到病人家去串门，
尽量不带孩子到公共场所去游玩；
在流脑流行区，
每天早晨最好
用醋在室内熏蒸杀菌。
在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上
送医院诊治，切勿延误。
注意保暖，
预防感冒。感冒后抵抗力会降低，
容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病，所以要
随天气变化增减衣服。早春时节气候变化无常，故应该
春捂秋冻
。
每顿进餐时，
最好喝点食醋，
菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，
这样可有效杀菌；
饭后用盐水漱口，
也有利于预防流脑的发生。
2
、春季防病良药板蓝根
春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，感冒、流感、急性支
气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病，常在此时发生。防治
这些春季多发病，在诸多良药中，板蓝根可算
是比较理想的药物了。
板蓝根含有靛甙、Ｂ
-
谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言
其能
清热，解毒，凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹
，充分肯
定了它广泛的效用。
板蓝根的叶，即中药大青叶，也是清热解毒、凉血止血的良药，对于流感、肝炎、菌痢、肺
炎、胃肠炎、口疮、痈疽等疾病，均有较好的治疗作用。
3
、春暖花开小心过敏性鼻炎
又到了鸟语花香的季节，
市民纷纷外出踏青。
医院耳鼻喉专家提醒：
春天是过敏性
这个春天有点冷！而二三月份又将迎来各种“春天病”的就诊潮。老中医养生网提醒：过敏、咳嗽、手足口病、皮肤病和肠胃病是最常见的“春天病”，大家要及早预防，应注意御寒保暖，增强锻炼。
过敏性鼻炎别当成感冒
春季是过敏性鼻炎的高发季节。预防春季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原。南方地区最主要的过敏原是螨虫和霉菌，两者对温度和湿度都很敏感，尤其偏好春季潮湿天气。因此，居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。
早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
其次要从小开始预防。有研究发现，越是工业化发达的国家，小朋友得过敏性皮炎的几率就越高。这和吃的东西太精细、生活环境太干净有关。孩子的生活环境不宜太干净，太干净反而容易出现过敏，到野外玩泥沙，吃粗粮，有助于提高孩子的免疫力。
治疗方面，要注意别用感冒药来治疗过敏。对抗过敏性鼻炎，最好吃抗过敏药。
对于鼻塞严重者，选用喷鼻药物要注意两个原则：一是药效立竿见影的药物，不能长期使用。因为这类药物往往含有麻黄素等强烈血管收缩剂，长期使用容易造成药物性鼻炎。二是不要使用消毒产品来对付鼻炎，一定要认准“准”字号药物。邱前辉说，国内不少地方均有报告使用消毒产品治疗鼻炎导致药物性鼻炎和口腔溃疡、口腔真菌感染和胃溃疡的病例。
儿童咳不停勿用抗生素
在乍暖还寒的天气下，小朋友抵抗力较差，很容易中招，出现呼吸道感染和消化道疾病。
呼吸道感染大部分为“感冒”（也称为“上呼吸道感染”）所致。呼吸道感染大多是病毒性的，约占60%—70%，细菌感染一般是病毒感染基础上合并的。一般来说，年龄愈小，有基础疾病的儿童，愈容易患呼吸道感染，而且合并症愈多，病情愈重，所以这些儿童特别要及时就诊。对于呼吸道感染的预防包括讲究个人卫生，居室做好通风，少去拥挤人多的公共场所。
春天孩子容易出现咳嗽或哮喘发作。导致孩子咳嗽的原因很多，家长不要随意选用止咳药，尤其是不要自行用抗生素给孩子服用，医院鉴别病因后再用药。
春季常见的皮肤病都跟过敏相关，主要包括湿疹、荨麻疹和虫咬皮炎。春季潮湿，会加重皮肤病症状，此外，一些时令蔬菜如笋、韭菜，也有诱发皮肤病的可能。
过敏体质的人要注意皮肤护理。虫咬性皮炎在小朋友身上易发，因为小朋友的皮肤比较嫩。感觉皮肤不适，在饮食上要忌口，尽量不要吃海鲜、牛羊肉、榴莲、荔枝、龙眼，不要喝酒和吃辣的。
在温暖潮湿季节来临之际，开空调抽湿有避免螨虫滋生的效果。湿疹容易复发，患者饮食要清淡，衣着要透气。虫咬性皮炎要注意保持干燥，贴身的衣服用干的熨斗烫一下再穿，熨的时候不要喷水。被子要经常曝晒更换，要保持干燥。
泡脚喝姜汤巧御寒暖胃
春季多发的消化道疾病主要是腹泻及慢性胃炎。
有些人以为气温不高，隔餐食物不放冰箱保存也行。其实，春季天气潮湿，食物味道没变质，但是已有细菌感染，发生霉变。这是造成腹泻的一大原因。此外，肠胃对天气变化反应灵敏，容易患胃肠型病毒感冒。
春天应注意不要吃隔夜、隔餐饭，注意御寒。胃肠功能不好者即中医所说的“寒胃”，受寒易有不良反应，轻者会反胃、肚子疼，重则会呕吐、腹泻。久病、或是得过胃肠病的人可吃温热食物暖胃，喝温补的东西，可以喝姜汤和泡脚。
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