为啥来大姨妈的时候忍不住想放屁经常出糗
不少妹子跑来问我为啥每次来大姨妈都想放屁，一直持续到月经结束，无论站着坐着都忍不住放屁，特别尴尬。屁是衡量胃肠功能好坏的“测试气球”，因个体差异，每日放屁次数不等。不同的声响、味道也预示了你的身体状况。在大姨妈期间频繁放屁或窜稀，医学上称“经行腹泻”。
为什么会频繁放屁？
西医认为“经行腹泻”是由于体内激素水平改变，会分泌前列腺素（男女都有！都有！），促使子宫收缩排出经血，如果前列腺素进入血液循环影响到肠胃，这样就会放屁或腹泻；二是由于盆腔充血对肠道的压迫关系，容易出现肠道胀气，肠蠕动受影响等问题，有的人表现为频繁放屁，有的人表现为便秘，这些都是正常的，不需要治疗，一般姨妈走后就会好转。而中医则认为“经行腹泻”多与女性脾虚肾弱有关，分为脾虚和肾虚型。脾虚型表现为月经期四肢浮肿，腹部胀满，经血淡浅量多；肾虚型表现为头昏耳鸣，手脚冰凉畏寒，腹泻不止，舌苔白润。严重者易出现肠道感染，肿瘤等病症。怎样减少放屁频率？
经行腹泻一半不需要治疗，大姨妈走后便会好转。但有几点需要注意：不宜吃生冷食物，剩饭剩菜。因为经期肠胃弱，吃刺激性食物可能腹泻。男生不要笑，不管是不是经期，是男是女，凉的吃多了都容易放屁，窜稀...（亲测）
补充水分，防止脱水。简单的小方法是喝盐糖水白开水，加半啤酒瓶盖食盐和一汤匙白糖。
每晚泡脚，它能促进血液循环，加快排毒。
多吃温热食物，红枣桂圆，喝点红糖姜茶，平时生活中注意保暖保暖保暖。
如果多个周期频繁放屁、窜稀没有好转，及时去看医生，排除身体发生病变的情况！没读饱？戳戳戳下面的文字试试~
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