儿科医生:3种早饭害人不浅,大人小孩都别吃:
1、方便面等速食
不少家长因为上班的压力,来不及给孩子做饭,就拿出一些方便面和紫菜蛋花粥等速食给孩子冲泡一下,凑合着吃饭。但是这些食物虽然省时间,却对孩子的肠胃影响不小,长期食用就会营养不良,吸收能力也会变差。
2、油条等油炸食品
油条豆浆可以说是经典不衰的早饭搭配,但是很多人吃的经典食物就一定是好的吗?孩子脾胃发育不健全,每天给孩子吃油炸的食物只会增加孩子的脾胃负担,造成孩子的脾胃损伤,这样下去,孩子就会积食,甚至经常生病。
3、隔夜早餐
隔夜的饭菜热一下,第二天再给孩子吃,这样好像是个不错的主意。可是孩子肠胃娇嫩,这些滋生的细菌进入孩子的身体,破坏孩子的肠道菌,影响孩子发育,容易造成孩子肠胃炎。
如果想让孩子的脾胃健康,不会出现轩轩这样的情况,管理好孩子的脾胃,多给孩子喝一些双低聚乳清或者是养胃粥,调理脾胃,让孩子的肠道得到调理,好消化,不积食。