学中医史上最黑暗的胃肠炎

西医科普时间　

胃肠炎，也被称为传染性腹泻，是胃肠道炎症引起的疾病。症状包括一些组合综合性腹泻、呕吐、腹痛，有时还会伴随着发烧，四肢无力，甚至严重会出现脱水的症状，一般持续两周左右。因为其传染性类似流感，虽然和感冒无关，但也被亲切地称为「肠胃感冒」。

医生在例行问诊后，会开一支最强效的止吐针缓解症状。同时为了排除肝肾功能引起的问题，医生会指示去抽了3管静脉血。

其实检查报告还有好多张……

白细胞高于参考值，不出所料，急性胃肠炎犯了。

医生只给了一瓶葡萄糖吊水，然后老老实实的去输液室吊着，折腾了几个小时症状终于缓解。

俗话说「西医治标，中医治本」，虽然症状消失了，可不代表就不会再犯，医生也交代如果不想吃头孢消炎药就必须开始好好养胃。

中医怎么说？　

翻书翻了好多，终于找到一个关键词：「胃反」。

论曰脾与胃合，主腐熟水谷，今脾胃气虚，水谷不化，与停饮相击，胃中虚胀，其气逆上，食久反出，故名胃反也。

——《圣济总录》

下面来翻译一下几个重点：

脾与胃合，是脾和胃合作得很愉快????

腐熟水谷，是将饮食初步消化为食糜????

脾胃气虚，是脾胃不健康萎靡不振吧⊙ω⊙

停饮相击，是和腹中的水相互碰撞????

也就是说，如果脾和胃合作的很愉快，就可以将食物很好的消化吸收。而如果脾和胃萎靡不振，那么食物不被消化，和腹水相撞，就是胀气向上冒，食物也会吐出来，就是呕吐了。

当脾气虚弱的时候，或思虑过度、饮食不当、身体劳累和体内有湿邪都会损伤脾胃。

中医怎么养？　

所以养胃关键在于脾胃咯！那如何养脾胃呢？

黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。

——《周书》

提到养胃，我们知道：舍粥其谁！具体要说原因我只能归结到进化上了，谁让公元前年的中国人就开始吃了呢！吃了几千年的糯软香甜的粥中国人的胃一定最习惯！

什么粥其实也是有讲究的。

保养脾气多吃这些：大枣、山药、小米、糯米、高粱、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、土豆。如果自身感觉湿气大还可以加些红豆、薏米、茯苓等祛湿。

因此随机组合选粥：大枣、山药、百合、大米煮甜粥；菠菜、胡萝卜、大米煮咸粥。偶尔可以换换口味。

那哪些要少吃甚至不能吃呢？

要少吃过于油腻不易消化的食物，以减轻脾胃负担。不要吃寒凉的东西、海产品，蟹、海带、牡蛎这些要和葱姜一起吃。另外，要少吃容易使人上火的辣椒、酒、桂皮、八角、小茴香等。

叨叨点别的　

为什么「省酸增甘」可以养脾？

《黄帝内经》说：「春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。」

肝在春季和阳气一起生发，看起来和脾胃没有什么关系啊。不过，在探索过程中，「肝木克脾土」引起了我的注意。

肝属木，脾属土，具体如何相克，实在无法理解，不过我相信就像水能灭火的道理是一样，肝木是可以克脾土的。

中医的五行学说确实有点意思，用五行的相生相克来叙述关系。任何事物都不是孤立禁止的，而是在不断的运动中维持平衡：

有生长、升发、条达作用的事物，归于木；

有温热、升腾作用或性质的事物，归于火；

有承载、生化、受纳作用的事物，归于土；

有清洁、肃降、收敛作用的事物，归于金；

有寒凉、滋润、向下运行的事物，归于水。

古人的智慧其实是远超现代人的吧。

肠胃炎的自我按摩

1、首先是中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

2、其次是天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

3、接下来是足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

中医推拿也来帮你

1、成人

患者先取坐位，用拇指平推下脊部二侧足太阳膀胱经循行部位，约10分钟；继之掐揉脾俞、胃俞、足三里。再使患者俯卧，用掌摩腰部和荐部二侧，均5分钟，最后掐揉命门、肾俞、大肠俞、八胶等穴。若恶心、腹胀，按摩上腹部与脐周围，并取上脘、中脘、天枢、气海作掐揉。

2、小儿

捏脊。先以两手食指脊横压在小儿长强穴部，向上推，同时两手拇指与食指合作，将皮肤肌肉提起，交替向上推至大椎穴一次。如此推捏5～6次时，将腰椎和胸椎部肌肉用隐力提起7～8下，最后，再以两拇指从命门向肾俞左右推压。

另外，中医将胃肠炎分为以下几种类型，并根据不同类型制定了不同的治疗方法。

胃肠湿热型

症见起病急骤，呕吐吞酸，恶心频繁，腹痛阵作。泻下急迫(里急后重)，便行不爽，便色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，苔黄腻，脉濡数或滑数。

治疗：以清热化湿，理气和胃为主。药用葛根芩连汤加减：葛根20克，黄芩15克，黄连15克，生甘草10克，金银花12克，茯苓10克，车前子12克(包煎)，白扁豆9克，荷花10克。水煎服，每日一剂。腹痛甚者，加白芍、木香理气缓中;呕吐甚者，先吞服玉枢丹以辟浊止呕;夹食滞者，加神曲、麦芽、山楂等消滞品。

寒湿阻滞型

症见患者呕吐清水，恶心频繁，腹泻水样便，腹痛肠鸣并伴有胃寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉濡。

治疗：以疏邪化浊，散寒除湿为主。药用藿香正气散加减：大腹皮9克，白芷9克，紫苏9克，半夏曲9克，白术10克，陈皮10克，厚朴10克，桔梗10克，藿香15克，炙甘草6克。水煎服，每日一剂。恶寒发热者可加荆芥、防风;头身疼痛者加羌活、独活;如有宿滞伴胸闷腹胀者，去白术，加神曲、鸡内金消食导滞。

食滞胃肠型

症见患者恶心厌食，得食欲甚，吐后发快，腹痛，泻下秽臭，急迫不爽，泻后痛减，苔厚腻，脉滑实。

治疗：以消食化滞，和胃降逆为主。药用保和丸加减：焦山楂15克，神曲10克，茯苓10克，陈皮6克，连翘6克，炒莱菔子6克。水煎服，每日一剂。食滞甚而化热，大便泻而不爽者，可因势利导，用枳实导滞丸之类;若胃中积热呕吐者，可加竹茹、代赭石之类。

综上所述，是中医辩证治疗三种类型急性胃肠炎的方法，希望能给大家提供一些参考。

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。

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