强雨雪骤降1530年最冷白领给您

今天，朋友圈被下雪消息刷屏了，惊讶的京京连忙起身，趴在窗户望了一眼，雪呢？开启正文之前，小美给大家个小提示：雪景莫要错过，户外安全也要牢记。

期待的雪，今晨。

还没下！

老天爷，你在捉弄寡人吗？

然而，最准确的天气预报第一手资料，

已被京京从气象局get到！

入冬以来最强冷空气来了！

带着她的小姐妹大雪和大降温一起来了！

据统计，常年初雪日为11月29日

今年可是提前了一个礼拜呀！

京京查看了天气预报

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今天白天，阴有小雨或雨夹雪转小雪，最高气温5度；

今天夜间，阴有大雪，局地暴雪，最低气温零下1度。

明天咱就将迎来

雨夹雪转中到大雪！

小伙伴儿们明天就可以

打雪仗、看雪景、堆雪人儿啦！

开心不开心！

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中央气象台预计，20日至24日

入冬以来最强冷空气将

携带大风降温和雨雪自北向南席卷我国中东地区

受此影响，咱也将一夜间骤降

15℃！15℃！15℃！

明天的最高温度≈今天的最低温度

想想这酸爽！

更可怕的是

下周将近30年来同期最冷一周！

下周一最高温度0℃

下周二最高温度-3℃

最高温度都跌破零点了！

甚至周三还将出现-11℃的天气！

泼个水的效果应该是这样

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雪景虽美，可21号是周一呀！

下雪天的上班路可不太好走！

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气象专家提醒，今天夜间起

雨雪天气将陆续到来，造成路面湿滑

并可能出现积雪和道路结冰等现象

尤其是周一早高峰时正值降雪最强时段

出行务必注意交通安全，尽量选择公共交通

总之，请大家做好保暖工作：

把毛衣塞进毛裤里

把毛裤塞进棉袜里

毕竟，这是对冬天最起码的尊重

一、保暖：出门特别是要注意手、脸的保暖。防止冻伤！

二、防滑：雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒,跟滑冰是一个道理，尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。

三、防砸：另外由于部分地区降雪较大，树木存在被压倒的危险，行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。

四、防磕：由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

五、驾车注意安全事项：

a/做好出行前准备。携带驾驶证、行驶证、公路安全行车指南和公路交通地图，事先确定行驶路线，不要随意变更车道和行驶方向。对车辆转向、制动、轮胎、灯光等安全设施进行检查，存在安全隐患的不能上路。车体覆盖有冰雪时，应将冰雪清理干净，防止汽车开动后，残雪影响驾驶视线。建议新驾驶人不要驾车出行，尽量选择乘座公共交通工具。

b/保持安全车速。在冰雪道路上，车速不要过快，路面积雪较深时，尽量在其他车辆行驶的轨迹或者已经被车辆压实的路面上保持匀速行驶。在雪地爬坡时，必须与前车保持比平时多一倍的距离。下坡时利用发动机减速的原理配合制动，切勿一直靠刹车制动。

c/谨慎通过复杂路段。对容易积雪结冰的桥梁、高架、涵洞、急弯、坡道、临河路段，尽量绕行，必须经过的，要在本车道内低速行驶，切勿超车，必要时鸣喇叭示意。在接近路口时要减速慢行，注意观察，确认安全后谨慎通过。

d/避免急踩刹车。驾驶手动档汽车的，要慢抬离合器，轻给油。驾驶自动档汽车的，档位应锁定在低速档，如带有雪地模式功能的，要及时开启。要平稳地减速及轻踩刹车，不能在冰雪湿滑的路面上猛起步，或急刹车，避免轮胎打滑。刹车时，应预留更长的刹车距离。

e/行驶。切记不要单独驾驶。在行使过程中要时刻注意周围的车辆和行人，和前车保持一定的距离，要时刻准备提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因都要马上收油减速，并将脚放在刹车踏板上准备刹车。

f/小技巧。最好在身边备一条毛巾，可以在行车过程中随时擦拭风挡和反光镜，保持良好的视线。

六、乘坐公共交通工具注意安全事项

1、出门前查看路面结冰情况，更换平底防滑鞋。

2、如果选择客流较大的线路出行，应考虑出行时间，提前出门。

3、在站点候车时，应在站台上依次等候，请勿走下道沿。

4、车辆进站时，请勿迎车或尾随车辆，待车辆停稳后，按顺序乘车，一是防止车辆侧滑，二是防止随身物品丢失。

5、上车后尽量往车厢里面活动，减少在车厢门口停留时间，妥善保管好自己的随身物品。遇有需要照顾的乘客，应主动提供帮助。

6、下车时应提前向车厢后门活动，待车辆停稳后，依次下车，请勿拥挤，下车时踩实站稳，防止滑倒摔伤。

七、雪天健康七大提醒

提醒之一：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药;切忌劳累，注意保暖。

提醒之二：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之三：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之四：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒之五：防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。

提醒之六：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒之七：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

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