新型病毒性肠胃炎来袭nbsp专家
“诺如病毒其实只是一种常见的病原体，并不是什么新型病毒。”市疾控中心专家介绍说，诺如病毒和轮状病毒一样，都是常见病原体。自年我国报道了首例诺如病毒感染案例之后，全国多地曾经爆发诺如病毒感染疫情。专家表示，诺如病毒全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷的秋冬季节呈现高发态势，而且容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。
在此，专家提醒市民，只要注意日常生活习惯就能有效预防诺如病毒感染。诺如病毒以肠道传播为主，可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。预防诺如病毒感染，关键是要防止“病从口入”，市民特别需要注意做好饮食卫生和个人卫生，如勤洗手，喝开水，吃熟食；在进食生的瓜果前，一定要洗净去皮；不要去人群密集的公共场所，减少户外活动。
“诺如病毒其实是一种自限性疾病，感染诺如病毒与其他肠胃感染疾病的治疗类似，只需对症下药，不需特殊处理，很快就会痊愈。”市一院医生表示，市民即使确诊感染诺如病毒也无需恐慌，患者需口服调节肠道菌群的药物，控制饮食，多吃流质半流质食物。如果患者呕吐剧烈、精神状态差，医院就诊。有基础性疾病者以及抵抗力低下的老人、儿童、孕产妇等特殊人群尤其需要注意。
（太报记者曹鹏飞实习生唐天宇）
肠道疾病是百病之源我们有一句俗话：“病从口入”，所以中国传统的养生之道强调食物在入口之前的选择与搭配。如今的人们口袋里有钱，面对着满街的美食，加之应酬无数，又有几个人能够管住自己的嘴巴呢？现在许多人饮食结构不合理，如喜欢食用熏腌、烧烤、油炸食品，经常饮用烈性酒，三餐不定时或暴饮暴食等。这些酸性食物代谢后产生有毒物质较多，再加上生活节奏的加快，使得排泄系统被干扰，毒素不易排出，残留在肠道里面，增加了肠道负担，影响人体对营养物质的摄取，进而引起全身不适。可见，肠道疾病不可小觑。
肠道的4大求救信号信号1：便秘
中医说，排便只要不爽，就谓之为“秘”。西医说，不管大便是干还是稀，只要超过48小时不排，就算便秘。短期便秘是肠道健康亮起红灯的警讯，长期便秘则是肠道健康的无形杀手，会引起腹胀、口臭、食欲减退、易怒等中毒症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病。
信号2：腹泻
一提到腹泻，大家都会浮现出一天冲进厕所好几次的情景。但实际上，腹泻几乎与排便的次数无关。即使一天只排便一次，如果大便呈泥状或水状，就是腹泻；一天上五六次厕所，但如果是有形状的大便，就不能称为腹泻。急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。慢性腹泻时间长，有的可达两个月以上，使人消瘦、低烧，严重的人体脱水，引起电解质紊乱，甚至会危及生命。
信号3：大便异常
排便异常是指排便不适和身体不适，近期有明显的排便次数的改变，排便颜色的改变及排便形状的改变。排便时喷射状排血，或便后滴出鲜血，血与粪便不混合，出血量不等，伴有肛门异物，可能是痔疮；发病急骤，伴有腹痛，腹泻，恶心，呕吐，便血量不多，常与粪便相混，大便频数，有里急后重感及腹压痛，则可能是细菌性痢疾。
信号4：排屁
其实，屁并不是单一气体，而是多种气体的混合物，含有氢、二氧化碳、硫化氢、吲哚、挥发性粪臭素等。高蛋白的饮食在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特殊臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品)放屁也越臭。如果吃粗米淡饭臭味就小些。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。
严防“病从口入”肠道传染疾病的传播途径主要是水、食物、人与人之间的接触传染。一个病原体每隔2～3小时就能繁殖一代，病菌在温度较高和较低的情况下都不容易滋生，但春夏之交，温度适当，细菌在湿度和阴暗的地方繁殖速度就非常快。这个时候很容易引起肠道传染疾病。预防肠道疾病，最重要的措施就是切断传播途径，防止“病从口入”，要增强自我防病意识。
第一，要注意饮用水的卫生。饮用的水要煮沸，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。
第二，要讲究食品卫生。烹调时生熟食品要分开，食物尽量要蒸透、煮透，尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后再吃。
第三，讲究饮食卫生。饭前便后及时洗手，家中的餐具应定期消毒。
第四，要保持室内环境的清洁，并经常通风。
第五，要尽量减少与病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。
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