肠胃炎吃什么好清淡易消化很重要

肠胃炎吃什么食物

　　1、流质饮食

　　肠胃炎最常见症状就是腹泻，而腹泻则很容易导致身体脱水。因此，肠胃炎患者要多食流质食物。一方面，流质食物可以补充身体减少的水分；另一方面，流质食物对减少腹泻也有帮助。

　　2、易消化营养食物

　　肠胃炎患者要吃易消化的食物，但也要保证营养的摄入，同时也要注意多餐少吃。蒸鸡蛋羹、较软的汤面和营养粥都是很好的饮食选择。

　　3、清淡饮食

　　肠胃炎患者的肠胃对食物很敏感，因此饮食一定要清淡，肠胃炎患者适宜多吃一些清淡、温热或者是较软和蒸煮较烂的食物，比如营养的蔬菜粥等。

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