诺如病毒来袭吃水果记得这样做

腹泻、呕吐、反胃、恶心、胃痛，还伴有发热头痛，以及全身酸痛……如果最近你有这样的情况，请不要忽视，有可能是感染了诺如病毒。

12月以来，深圳、江西、北京等多地都爆发幼儿园集体感染诺如病毒的疫情，让不少家长心慌慌。冬春季是诺如病毒高发期，桂城街道卫计局提醒，勤洗手、认真清洗蔬果能防止感染诺如病毒。

据了解，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，因此人一生中可能会多次获得感染。

人在感染诺如病毒后，最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。

一是：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；

二是：触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；

三是：接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

因此，诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、学校、托管机构、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。

目前，针对诺如病毒治疗，尚无特异的抗病毒药物。一旦感染，患者应该补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，运动饮料或其他饮品（不含咖啡因或酒精）可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质，因此，口服补水溶液是最有效的治疗方法。如果脱水严重，应及时住院输液治疗。

提醒：冬春季是诺如病毒的高发期，桂城市民要预防感染，

首先应做到注重洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手。尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

其次，在食用水果和蔬菜前，一定要认真清洗。牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

与此同时，诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

原创Patty

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