每日一穴日月穴治疗呕吐胀满胁肋
导读：按摩日月穴的作用与好处缓解治疗呕吐、胀满、胁肋疼痛等，日月穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解日月穴位位置图和具体按摩手法。
位于人体的腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。
取穴时，可采用仰卧的姿势，日月穴位于人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处"期门"之下，第七肋间隙中。
在腹外斜肌腱膜，腹内斜肌，腹横肌；有肋间动、静脉；布有第七或第八肋间神经。
经穴名。出《脉经》。属足少阳胆经。胆之募穴。足太阴、少阳之会。别名：神光。胆经气血在此位于天之人部。（1）日月。日，太阳穴也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。
（2）胆经之募。乃本穴的气血物质性寒收引，穴外的天部水气因而汇入穴内并循胆经而传，本穴有收募充补胆经气血的作用，故为胆经募穴。气血物质为天之人部的水湿风气。循胆经下传京门穴。收募胆经气血。
胁肋痛，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸，胃痛，腹胀，以及胆囊炎，肝脏疾患等。
日月穴配腕骨、胆俞穴治黄疸；日月穴配期门穴、阳陵泉穴治胆石症；日月穴配支沟穴、丘墟穴治疗胁胀痛；日月穴配中脘穴、内关穴治疗呕吐、纳呆；日月穴配胆俞穴治胆虚。
寒则补之或灸，热则泻针出气。
日月穴，艾条灸3-5分钟，日月穴，艾炷灸1-3壮。
日月穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀。不宜深刺。
（1）针刺日月、期门等穴，可引起胆囊不同程度的收缩，又可使胆道术后置T管引流患者奥狄氏括约肌开放频繁；开放时间稍延长，关闭时间稍缩短。但对胆总管压力无明显影响。（2）针刺胆石症患者日月、期门等穴，可在短时间内引起胆囊显著收缩，促进胆囊排空。
日月穴就是治疗胆囊炎的特效穴，除了日月穴以外，还能用阳陵穴来治疗胆囊炎，因为它是胆的下合穴。
取坐位或仰卧位，拇指螺纹面按于日月穴，其余4指放在肋骨上，顺时针方向按揉2分钟，手法用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。日月穴能够给身体提个醒，对胆脏做到不足的地方予以纠正。所以治疗胆脏最多见的胆囊炎就是日月穴的拿手好戏了。每天找到日月穴按摩五分钟左右，就可以让胆囊时刻保持健康。
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