患有慢性肠胃炎怎么办
患上慢性胃炎的人群越来越多，这跟人们的生活习惯变化有很大的关系，现在很多都市白领的夜生活比较丰富，不少经常要加班、上网、聚会、应酬，压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食成了引发慢性胃炎主要原因。慢性胃炎的症状表现为没有食欲、反胃、恶心、进食前后觉得胃下沉等。相信患有慢性胃炎的朋友一定很想知道慢性胃炎怎么治疗？今天跟大家分享一些治疗慢性胃炎的方法，大家一起来了解一下吧！
一般慢性胃炎提倡养护结合的治疗方法，单一的药物治疗并不能够快速的康复，及时好了也容易反复发作，相关专家表示，当你确诊自己患有慢性胃炎，应该保持平和的心态去接受治疗，切勿抑郁寡欢忧心忡忡，这样只会加重病情。所以治疗慢性胃炎要注意3点：
1、保持平和的心态
积极接受治疗，不要因为患上胃炎就是整天心情郁闷，这样不利于康复，心态平和，才能尽快的好起来。
2、规律饮食，改掉坏习惯
规律饮食及适当的体育锻炼同样也有利于疾病恢复，“胃病三分治七分养”就是这个道理。治疗胃病的同时，饮食需要定时定量，多进食新鲜富有营养、易于消化的食物，避免酸辣刺激性、过咸过烫、腌制腐变之品。不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿，更不要带着不良的情绪进食。适当参加娱乐体育活动是增强体质的最廉价而又有效的手段，但是必须持之以恒。
3、接受药物治疗
慢性萎缩性胃炎属中医胃脘痛范畴，可用益气活血通络法治疗，重用山药、白术、佛手健脾理气，吃适量胃药时，要注意休息。
当然了，你平时还可以适当吃些程海牌螺旋藻，不但可以提高身体免疫力，它所含的β一胡萝素具有对消化道上皮细胞修复再生和发挥正常功能的良好作用，对改善肠胃病有一定的作用，可以作为很好的辅助治疗食品，患有肠胃病的朋友可以参考一下。另外，平时还需注意，饮食最好以清淡易消化的食物为主，切勿暴饮暴食，并学会自我缓解压力，尽量避免熬夜通宵。
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